Hou van je schaduw

HOU VAN JE SCHADUWKANTEN

De schaduw is een idee uit de Jungiaanse psychologie dat het deel van ons beschrijft waarvan we ons niet bewust zijn, dat we verwaarlozen of waarvoor we ons schamen.
Het wordt meestal gezien als negatief of onwenselijk en daarom afgewezen of beoordeeld, vooral door onszelf.
Maar, zoals Jung zei: "Hoe kan ik substantieel zijn als ik geen schaduw werp?
Ik moet ook een duistere kant hebben als ik heel wil zijn."
Wanneer we weigeren onze schaduw te erkennen, hebben we de neiging om de niet-opgeëiste kwaliteiten ervan op anderen te projecteren en deze kwaliteiten waar te nemen bij andere mensen die er al dan niet echt zijn.
Deze eigenschappen kunnen constructief, destructief of beperkend zijn.
Je kunt bijvoorbeeld een zelfverzekerde persoon als arrogant beschouwen, terwijl je nog steeds worstelt om jouw eigen zelfvertrouwen te vinden.
Het accepteren van onze schaduw is een levenslang proces en het is noodzakelijk als we op weg gaan om onszelf te genezen, lief te hebben en te beheersen.
Om onze sterke punten te kennen, moeten we ook onze zwakheden kennen.
Simpel gezegd, we hebben een keuze: we kunnen proberen onze gebreken te leren en te erkennen, of we kunnen blijven lijden onder de onrust die ze in ons leven veroorzaken.
Herken en integreer je schaduw door je bewust te worden van en lief te hebben voor dit deel van jou.
Verantwoordelijkheid nemen voor je tekortkomingen en proactief omgaan met je onzekerheden is de zekerste manier om jezelf als geheel te eren.