Vlinder Boodschap


 We kunnen niet alles wat ons overkomt in het leven veranderen, maar wel de manier waarop we het ervaren.

Dat is het potentieel van meditatie, van opmerkzaamheid.
Je hoeft geen wierook te branden en je hoeft zeker niet op de grond te zitten.
Het enige wat je hoeft te doen is elke dag 10 minuten de tijd nemen om een stap terug te doen, om jezelf vertrouwd te maken met het huidige moment, zodat je een groter gevoel van focus, rust en helderheid in je leven krijgt.
Doe vandaag alles een tikkeltje langzamer. Weg van de drukte, alles op de rustige stand.
Hoe voel je je aan het eind van de dag?

Reacties

Populaire posts van deze blog

Open brief aan mijn oudste dochter...

Vraag me niet hoe ik altijd lach

LIVE - Sergey Lazarev - You Are The Only One (Russia) at the Grand Final