Herfst-equinox

Vandaag 22 september 2025 vindt de herfst-equinox plaats: het bijzondere moment waarop dag en nacht vrijwel overal op aarde even lang duren. In veel spirituele tradities wordt dit gezien als een energetische poort — een tijd van balans, loslaten en dankbaarheid. Binnen de Wicca en andere natuurtradities staat deze dag bekend als Mabon.

Maar wat betekent dit nu eigenlijk, waar komt het vandaan, en hoe kun jij de energie van dit magische moment benutten?

Wat is de herfst-equinox?

Astronomisch gezien is de equinox het moment dat de zon loodrecht boven de evenaar staat. Hierdoor krijgen noord- en zuidhalfrond evenveel zonlicht en zijn dag en nacht ongeveer even lang.

• Het markeert het begin van de astronomische herfst.

• Vanaf nu worden de dagen korter en de nachten langer, tot de winterzonnewende op 21 december.

Voor veel mensen voelt dit moment als een natuurlijke overgang: de warmte en uitbundigheid van de zomer maken plaats voor de verstilling van de herfst.

Mabon

Vroeger vierden mensen rond de herfst-equinox vooral de oogstfeesten:

Men verzamelde graan, appels, druiven en noten.

Er werden maaltijden gedeeld met de gemeenschap en offers gebracht aan de goden of de aarde, als dank voor overvloed.

Het was ook een moment van balans en overgang: men eerde zowel de zon (licht) als de naderende winter (donkerte).

Spirituele betekenis van de herfst-equinox

De herfst-equinox/Mabon wordt vaak ervaren als een periode vol magie en introspectie. Belangrijke thema’s zijn:

 Balans – Omdat dag en nacht gelijk zijn, is dit hét moment om je eigen innerlijke balans te onderzoeken. Waar zit er harmonie in je leven, en waar mag je meer evenwicht creëren?

 Dankbaarheid – Sta stil bij je persoonlijke “oogst”: alles wat je de afgelopen maanden hebt opgebouwd, bereikt of geleerd.

 Loslaten – Net als de bomen hun bladeren laten vallen, mag jij ook loslaten wat je niet meer dient: oude gewoontes, patronen of overtuigingen.

 Voorbereiden – De herfst nodigt uit om je klaar te maken voor de winter: een periode van rust, reflectie en verstilling.

Journaling-vragen voor de herfst-equinox

Wil je dieper reflecteren? Gebruik deze vragen in je journal of dagboek:

1. Waar ben ik dit jaar het meest dankbaar voor?

2. Welke “oogst” mag ik vieren — welke successen, lessen of relaties hebben mij gevoed?

3. Wat voel ik dat ik mag loslaten om lichter de winter in te gaan?

4. Waar in mijn leven mag meer balans komen tussen licht en donker, geven en ontvangen, actie en rust?

5. Welke dromen of wensen wil ik de komende maanden laten rijpen in stilte?

6. Hoe kan ik mezelf deze herfst en winter het beste verzorgen — fysiek, emotioneel en spiritueel?

Dit is ook een mooi moment om echt dankbaar te zijn voor afgelopen tijd en deze dankbaarheid te delen met anderen. Enkele ideeën maak een lekkere appelcake,pompoensoep of kleine potjes confituur om uit te delen. Je kan ook kleine spelljars maken bv met rozemarijn salie, labradoriet... om weg te geven als symbool van bescherming. Ook een handgemaakt kaartje waarin je schrijft waarom je bv iemand wardeert kan heel fijn zijn.