Dagkaart uit Heksen orakel
Altaar - Meditatie
In ieder heksenhuis zul je een altaar vinden. Het is de plek die gebruikt wordt voor rituelen en waar de god en de godin geëerd worden. Je vind top een heksenaltaar vaak items die de elementen vertegenwoordigen, beeldjes van de god en de godin en symbolen die de seizoenen vertegenwoordigen. Maar iedere heks richt een heksenaltaar op zijn of haar eigen manier in.
Een altaar is een heilige werktafel die bovendien door veel heksen gebruikt wordt om tot rust te komen en om te mediteren.
Deze kaart wil jou vertellen dat meditatie voor jou op dit moment van belang is. Via meditatie kun je dichter tot jezelf komen en kun je de beslommeringen en zorgen die je hebt achter je laten.
Je bent beter in staat om te luisteren naar je behoeften en innerlijke wensen wanneer je lichaam en vooral je geest tot rust is gekomen. Meditatie is een instrument dat je daarbij kan helpen.
Je kunt bijvoorbeeld iedere ochtend als je opstaat vijf tot tien minuten gebruiken om te mediteren. Dat kan door stil te zijn, je ogen te sluiten, diep adem te halen vanuit je buik en te luisteren naar de gevoelens die bij je naar boven komen. Zonder waardeoordeel. Zonder schaamte. Zonder schuld.
Probeer om niet te krampachtig je best te doen. Mediteren is geen krachtproef. Adem uit, adem in en ontspan je. Hoe meer je loslaat, hoe makkelijker je jezelf toestaat om naar jezelf te luisteren.
Reacties
Een reactie posten