Het is niet omdat je het verlies hebt geaccepteerd

 Het is niet omdat je het verlies hebt geaccepteerd dat je je nooit meer verdrietig zult voelen.

Natuurlijk komen er dagen dat je het meer zult voelen. Dan zit je bij je koffie en laat je het gewoon toe het te voelen.

Laat het verdriet maar komen, knuffel het, zie waar je het meest voelt in je lichaam.

Haal dan een paar keer diep adem en stel je voor dat je die helende adem uitademt diep in de delen die het meeste pijn doen.

En dan mooie ziel, je laat het los, en gaat over aanwezig zijn in je volgende moment.

Je kan het, koffie helpt....