3 Kaartlegging
Berg al je wilde plannen op vandaag en kies ervoor om alles rustig aan te doen.
We zijn gewend om altijd maar te rushen en onszelf voorbij te lopen. Het kan dan ook moeilijk zijn om de rust te vinden.
We leven in een maatschappij waar we moeten, moeten, moeten.
Maar eigenlijk moeten we niks.
Het hangt er enkel vanaf hoe jij hiermee omgaat.
Ga je erin mee, of doe je alles op je eigen tempo?
Voor mezelf heb ik geleerd om tijdig op de rem te duwen. Wanneer ik erover ga, reageert mijn lichaam met hoofdpijn. Wanneer ik dit voel weet ik dat het tijd wordt om die rust terug te vinden.
Luister naar je lichaam en je zal weten wanneer het voor jou ook tijd wordt om je rust te nemen.
Het gas terugnemen gaat zijn vruchten afwerpen, misschien niet meteen want je lichaam heeft tijd nodig om "af te kicken" van het altijd gehaast zijn.
Maar je zal zien hoe het jou ook deugd gaat doen.
Je stresslevel zal ook afnemen en dan ga je in de energie zitten dat niets je nog kan opjagen.
Ga je te laat komen op je werk of op een afspraak omdat je weer eens in de file staat?
Dan is het zo!!!
Daar ga je toch niets aan veranderen door jezelf op te jagen.
Geniet dan maar voor de rust die het universum je geeft op dat moment. Luister dan maar naar de radio of kijk lekker rond naar de auto's rondom jou. Wie weet valt je iets op of krijg je nog een mooie boodschap.
Reacties
Een reactie posten