De denkwijze van een narcist

 De denkwijze van een narcist:

"Dat is nooit gebeurd. En als het wel gebeurd is, was het niet zo erg. En als het erg was, is het geen groot probleem. En als het dat wel is, is het niet mijn schuld. En als het dat wel was, bedoelde ik het niet zo. En als ik het wel zo bedoelde, dan heb jij me ertoe gebracht."

Mensen die een ongezonde of manipulerende relatie hebben meegemaakt, herkennen vaak een terugkerend patroon. Eerst wordt ontkend dat iets is gebeurd. Als dat niet meer mogelijk is, wordt het gebagatelliseerd. Vervolgens wordt de verantwoordelijkheid afgewezen of uiteindelijk bij de ander neergelegd. Voor degene die dit meemaakt kan dat veel verwarring veroorzaken en leiden tot twijfel aan de eigen herinneringen en gevoelens.

Wanneer iemand voortdurend weigert verantwoordelijkheid te nemen, wordt het bijna onmogelijk om conflicten op een gezonde manier op te lossen. In plaats van het probleem bespreekbaar te maken, verschuift de aandacht naar excuses, ontkenning of schuldverschuiving. Op de lange termijn kan dit het zelfvertrouwen en de eigenwaarde ernstig aantasten.

Gezonde relaties zijn gebaseerd op eerlijkheid, wederzijds respect en verantwoordelijkheid. Niemand is perfect, maar emotionele volwassenheid betekent dat je fouten kunt erkennen, oprecht kunt luisteren en bereid bent om te leren van je eigen gedrag.

Let daarom niet alleen op woorden, maar vooral op terugkerende gedragspatronen. Woorden kunnen misleiden, maar consequent gedrag laat zien wie iemand werkelijk is.