In een ongezonde relatie kan “respect” worden voorgesteld alsof jij stil moet blijven

 In een ongezonde relatie kan “respect” worden voorgesteld alsof jij stil moet blijven, alles moet accepteren en geen grenzen mag aangeven.

Zodra je voor jezelf opkomt, kan jouw reactie ineens het probleem worden genoemd. Je wordt misschien lastig, gevoelig of respectloos genoemd, terwijl het gedrag dat jouw grens overschreed buiten beschouwing blijft.

Maar echt respect werkt twee kanten op.

Je hoeft niet stil te blijven om iemand anders tevreden te houden. Je mag nee zeggen. Je mag aangeven wat voor jou niet acceptabel is. En je mag afstand nemen wanneer je grenzen herhaaldelijk worden genegeerd.

Stilte is niet hetzelfde als respect.

Soms houdt stilte juist een ongezonde dynamiek in stand, omdat niemand meer benoemt wat er werkelijk gebeurt.

In een gezonde relatie hoef je niet bang te zijn om je behoeften uit te spreken. De ander hoeft het niet altijd met je eens te zijn, maar er moet ruimte zijn voor een eerlijk gesprek zonder dat je wordt gestraft omdat je een grens aangeeft.

Je hoeft je respect niet te bewijzen door respectloos gedrag te verdragen.

Je kunt rustig blijven en toch duidelijk zijn.

Je kunt vriendelijk blijven en toch nee zeggen.

Je kunt begrip tonen en tegelijkertijd afstand nemen.

Echt respect betekent dat jouw grenzen net zo serieus worden genomen als die van de ander.