Regenboog Boodschap

 Jezelf liefhebben, dat is waar het om draait. We groeien door de relaties die ons dragen en voeden. In die relaties ervaren we van alles: verbinding en afstand, liefde en pijn, compassie en soms ook afscheid. Al die ervaringen brengen je steeds weer terug naar de belangrijkste relatie die er is: de relatie met jezelf.

De behoefte om binnen te blijven in jouw magisch mooie hart is groot. Toch stap je soms even naar buiten en word je direct meegenomen in de ruis en spookverhalen die daar rondhangen. Maar het gaat nu even niet om het verhaal, het gaat om wat er écht leeft in jou. Even geen blablabla chocoladevla, maar stilte en voelen.
Het vertellen over allerlei gebeurtenissen en ervaringen is vaak alleen maar het verhaal. Wat gebeurt er wanneer je stil wordt en je aan die gebeurtenis of ervaring denkt? Welke sensaties laten zich voelen wanneer je stil wordt? En nog belangrijker: wáár voel je het in je lichaam? Ontstaat er spanning in je nekspieren of voel je vlinders in je buik? Misschien begint je hartgebied wel te gloeien of beginnen je handen te zweten. Dat is niet het hoofd wat tettert, maar het lichaam dat spreekt. Dat is jouw gevoel dat zich laat zien. In die stille signalen kun je echt luisteren naar wat er in jou leeft.

In plaats van het hoofd dat steeds weer het verhaal verteld, mag je nu het lichaam het verhaal laten vertellen. Je mag het gaan beleven, of soms zelfs herbeleven, vanuit je gevoelswereld. Het is klaar met alle theorie doorstampen, nu mag de praktijk alle ruimte krijgen. Zo vertel je niet langer alleen maar wie je bent, maar laat je voelen wat er werkelijk in jou leeft.

En precies in die beleving ontstaat iets moois: daar ontmoet je jezelf weer, mooi mens.