Regenboog Boodschap

 Nu de emoties en stemming om je heen makkelijker waarneembaar zijn, neemt ook de intensiteit toe. Toch mag jij je nog bewuster worden van dat proces. Probeer, op het moment dat je wordt bevangen door de sfeer om je heen of door een bepaalde situatie die op dat moment veel met je doet, eerst even stil te staan en rustig te voelen wat er nu precies in jou gebeurt. Want daar, lief mens, dáár zit de crux.

In plaats van direct vanuit het reptielenbrein te bewegen, mag je eerst vertragen en de situatie observeren. Wanneer je begrijpt dat het leven je iets wil leren, zul je het heel anders ervaren. De weerstand die er eerst nog is, verandert langzaam in overgave en acceptatie. Je hoeft niet langer te vechten of te vluchten, maar mag juist vertrouwen, verzachten en aanwezig blijven bij wat er is.Ook al roept je systeem iets anders.

En wanneer dat even niet lukt, zeg dan zachtjes tegen jezelf: ‘het is okay’. Dan is wat er op dat moment gebeurt ook precies wat er mag gebeuren. Iets afleren wat al zo lang in je systeem zit, is niet gemakkelijk. Heb geduld met jezelf terwijl je hierin stap voor stap groeit. Alles is okay, de veroordeling mag eraf.

Je doet je best, liefje. Weet dat dat meer dan genoeg is. Geef jezelf steeds weer over en probeer aanwezig te blijven in het moment. Ook al wil het overlevingsdeel in jouw brein direct weg van wat er in jou wordt aangezet, het hart mag in al haar kracht en licht je hand vastpakken en fluisteren dat je hier doorheen mag bewegen, stap voor stap, gedragen door vertrouwen.