Het opvallendste is soms niet wat er gebeurt

 Het opvallendste is soms niet wat er gebeurt, maar hoe iemand ermee omgaat zodra hij of zij erop wordt aangesproken.

Bij sterke narcistische gedragspatronen kan iemand zichzelf voortdurend als slachtoffer zien. Kritiek voelt al snel als een aanval, terwijl verantwoordelijkheid nemen voor het eigen gedrag moeilijk kan zijn.

Wanneer er iets misgaat, wordt de schuld soms verschoven naar anderen.
Een grens wordt gezien als afwijzing.
Een eerlijke vraag wordt ervaren als kritiek.
En een gevolg van eigen gedrag wordt neergezet alsof het door iemand anders is veroorzaakt.

Tegelijkertijd kan er wél veel van anderen worden verwacht: begrip, aandacht, loyaliteit, vergeving en eindeloos geduld.

Dat kan een relatie bijzonder uitputtend maken. Want een gezonde relatie vraagt geen perfectie, maar wel wederkerigheid: kunnen luisteren, fouten erkennen, verantwoordelijkheid nemen en bereid zijn om gedrag te veranderen.

Niet iedereen die zich als slachtoffer voelt, heeft narcistische trekken. Het gaat om het terugkerende patroon.

Als jij voortdurend degene bent die moet begrijpen, toegeven en herstellen, terwijl de ander nauwelijks verantwoordelijkheid neemt, is het misschien tijd om jezelf af te vragen:

“Is deze relatie nog wel in balans?”