Bloemen Boodschap
En, wat leeft er in jou? Welke gevoelens, emoties en gedachten wonen daar en hoeveel aandacht, ruimte en erkenning krijgen ze?
Het is belangrijk om je bewust te zijn van wat zich schuilhoudt in jouw binnenwereld. Zolang het niet de juiste aandacht krijgt, zet deze energie zich vast in je lichaam of blijft het aan de oppervlakte komen, net zolang tot het erkend en doorvoeld wordt. Voelen is helen tenslotte. Start de dag met een moment voor jezelf. Leg je hand op je hart, sluit je ogen en stel in gedachte de vraag: wat leeft er nu in mij? Blijf stil en laat je verrassen door wat er naar boven komt. Alles wat omhoog komt, heeft aandacht nodig. Het een misschien maar heel even, het ander heeft wellicht meer tijd nodig. Sta er bij stil, of het nu een gevoel, een emotie of een gedachte is. Je hoeft er verder niets mee te doen, het enige wat het nodig heeft is toestemming en ruimte.
Reacties
Een reactie posten