Als je hoogsensitief bent
Als je hoogsensitief bent
sta je open voor gevoelens
van anderen, kan je jezelf
aan de kant zetten en doe je dat
ook vaak omdat je graag wil passen
Vele hooggevoelige mensen
zijn vatbaar voor giftige relaties.
Hun verwarring over het gevoel
van anders zijn, het niet begrijpen
waarom de wereld zo hard is,
er heel graag bij willen horen
en hun enorm empatisch vermogen
maakt dat ze makkelijk
hun aandacht geven
aan mensen die om aandacht vragen.
Ze voelen dat er iets speelt bij die persoon
en ze weten vaak waar de kern
van het probleem ligt en zijn
graag bereid te helpen.
Want als de ander gelukkig is
zijn zij dat ook.
Toch loopt het vaak anders
in giftige relaties.
Want de ander wil niet geholpen worden,
de ander heeft een bron van energie nodig
om dat wat is in stand te houden.
In eerste instantie zal een hsp'er
dienend zijn en de ander
in vele zaken ondersteunen,
toch op een gegeven moment
zal het gevoel van binnen gaan knagen.
Als een relatie giftig is
dan komt een hsp'er er maar moeilijk uit.
Want zodra er grenzen gesteld gaan worden
zal er drama ontstaan en als er iets is
waar een hsp'er gevoelig voor is
is het drama.
Omdat je een situatie
van alle kanten kan bekijken
en je altijd zal gaan voor harmonie
is de kans vrij groot dat je begrijpt
wat de ander drijft.
En omdat je het begrijpt
zal je blijven zitten waar je zit.
Je kan immers ook het goede
van de ander blijven zien.
Zo raak je ondergesneeuwd
in een relatie die niet
het beste uit jou haalt.
Je legt jezelf allerlei beperkingen op
door het gif van de ander.
En op een gegeven moment
denk je dat het beeld wat
iemand anders over je schept
de waarheid is.
Je moet blij zijn dat de ander
een relatie met je wil,
want op jezelf staan,
voor jezelf zorgen lijkt inmiddels
een onmogelijke opgave.
Giftige relaties ondermijnen
je zelfvertrouwen, je zelfwaardering
halen je uit je eigen kracht,
zuigen je leeg en halen je omlaag.
De eerste stap waar je aan
moet gaan werken als je in zo'n
relatie zit is je eigen ruimte in te nemen.
Ga dingen doen die je leuk vindt
en voel je nergens schuldig over.
Voed je zelfvertrouwen en
hervind je zelfwaardering.
Ontdoe je van het gif door
goed te zorgen voor jezelf.
En geef zo weinig mogelijk
energie aan de ander.
Je weet al lang dat je
in een relatie zit die niet goed voor je is.
En je hoeft er niet in te blijven zitten.
Zorg ervoor dat je energetisch
niet meer interessant bent
voor een ander.
Wees zo positief mogelijk,
stuur licht en liefde naar de ander,
ga niet in op opmerkingen,
uitnodigingen tot ruzie of drama's.
En neem het besluit
dat je de ander niet wilt veranderen.
Accepteer en zie het goede in iemand
en kies dan voor jezelf
zonder schuldgevoel.
Lichtflits
Reacties
Een reactie posten