Hooggevoelig zijn

 Hooggevoelig zijn betekent dat je de wereld intenser ervaart. Je voelt diep, je denkt veel, je absorbeert emoties, energieën en kleine veranderingen die anderen niet eens opmerken. Soms kan het aanvoelen als een last. Je raakt overweldigd door prikkels, emoties van anderen nemen bezit van je, en je verlangt naar rust, maar weet niet altijd hoe je die kunt vinden.

Toch schuilt er een enorme kracht in jouw gevoeligheid. Wanneer je leert luisteren naar deze innerlijke stem, ontdek je dat balans niet buiten jezelf ligt, maar diep in jou verborgen zit.

De sleutel tot balans als je hooggevoelig bent ligt in thuiskomen bij jezelf. Dit betekent dat je leert onderscheiden wat van jou is en wat van anderen. Dat je leert voelen zonder jezelf te verliezen. Dat je ontdekt dat jouw gevoeligheid geen last is, maar een poort naar diepere wijsheid.

• Gronden: Je hoeft niet alles te dragen. Stel je voor dat je als een boom stevig met je wortels in de aarde staat. Laat de ruis van de buitenwereld van je afglijden en voel de rust die in jou huist.
• Grenzen: Niet alles wat binnenkomt, hoeft binnen te blijven. Je mag kiezen waar je je energie aan geeft. Nee zeggen is geen afwijzing, maar een omarming van je eigen behoeften.
• Zelfliefde: Jouw gevoeligheid vraagt om zachtheid. Om momenten van stilte, van natuur, van creativiteit. Gun jezelf wat je diep van binnen nodig hebt.

Jij bent genoeg. Precies zoals je bent.