Oefening

 Oefening: je eigen energie waarnemen

De energie van mensen kun je niet zien, maar je kunt het wel voelen. Als je een ruimte binnenkomt kun je binnen een seconde voelen wat voor energie er hangt. Vaak voel je beter de energie van een ander aan dan van jezelf.

Hieronder volgt een zeer eenvoudige, snelle en veilige manier om te kunnen ervaren hoe jouw eigen energie aanvoelt. Dit is een oefening uit het boek ‘Leven tussen geesten’ van James van Praagh.

Energie waarnemen

Beweeg om te beginnen eens flink met je armen, zodat die los van je lichaam komen te hangen. Dit helpt om je spieren los te maken en je te ontspannen.

Houd je handen voor je lichaam met ongeveer zestig centimeter tussenruimte. Straks breng je de handpalmen naar elkaar toe. Sluit nu eerst je ogen en concentreer je geheel op de ruimte tussen je handpalmen.

Na een paar seconde beweeg je je handpalmen langzaam naar elkaar toe. Blijf goed opletten wat er in de ruimte tussen je handpalmen gebeurt. Terwijl je je handen langzaam naar elkaar toe beweegt, voel je een tintelend gevoel ofwel een magnetische kracht uitgaan vanuit je handpalmen. Dit gevoel doet je misschien denken aan de kracht tussen twee magneten als die tegenover elkaar houdt.

Als je je handen nog dichter naar elkaar toe brengt, wordt het tintelend gevoel nog sterker. Zó voelt energie aan.

Zorg dat je hiermee vertrouwd raakt, zodat je het altijd en overal herkennen kunt. Speel met deze onzichtbare energie net zoals je met een bal zou spelen. Houd je handpalmen tegen elkaar en beweeg ze weer uit elkaar alsof je op een accordeon speelt.

Je zult inmiddels wel hebben gemerkt dat deze energie, deze kracht, uiterst subtiel en sensitief is. Om deze energie te kunnen waarnemen moet je je bewust worden van de ‘lichtheid’ ervan.