Regenboog Boodschap

 'Ach, laat het los'. Het wordt vaak zo gemakkelijk geroepen. Alsof je iets wat je al jaren bij je draagt, zomaar uit het niets kunt loslaten. Iets wat in je kindtijd is ontstaan of gecreëerd en waarvan je nu ineens denkt: 'ja, je hebt gelijk. Weg ermee!'

Oude gedrags- en gedachtepatronen steken momenteel de kop weer op. Het is de weerstand ertegen die je bezighoudt, niet de patronen zelf. Die laten zich alleen maar zien zoals ze zijn, meer niet. Wat nou als jij begint met het toelaten van piekergedachten en bepaald gedrag? Want daar begint loslaten namelijk mee: met het toelaten. Wat als je nou ze er laat zijn, zonder dat het hoeft te veranderen?
Patronen worden pas zichtbaar wanneer jij je accepteert dát ze er zijn. Dat sommigen aangeleerd gedrag is of een gecreëerde mechanisme vanuit een traumatische ervaring. Het heeft ervoor gezorgd dat je staat waar jij nu staat. Bedank het maar want het heeft je ver gebracht. Dat het je nu, met je volwassen Zelf, in de weg begint te zitten, is niet raar omdat het simpelweg niet meer past.

Stap rustig vanuit weerstand naar overgave. Zet de deur open voor alle piekergedachten en gedragspatronen die zich nu laten zien. Nodig ze uit op de koffie. Geef ze lekker de ruimte, laat ze door je heen razen. Op het moment dat jij ze volledig omarmt, pas dán kun je ze daarna vanuit liefde loslaten.