Regenboog Boodschap

 Je emotionele binnenwereld is behoorlijk verwaarloosd de laatste weken. Emoties en gevoelens die geen aandacht hebben gekregen en daardoor onderdrukt geraakt zijn. Zo zijn ze steeds dieper weggezakt om vervolgens onder het oppervlak te gaan zeuren, als een oude wond die niet goed geheeld is.

Nu kun je frustratie en boosheid oproepen omdat je weer in die valkuil bent gestapt. Zoveel wat je had moeten zeggen en wat je niet gezegd hebt. Je had eerder grenzen moeten trekken of duidelijker moeten zijn naar de ander én jezelf. Misschien heb je het gevoel dat je heel duidelijk geweest bent en draait de frustratie om het feit waarom de ander geen gehoor geeft aan jouw wensen en grenzen. Je kunt bakken met redenen opnoemen waarom wel en waarom niet maar lief mens, ook dat leid je allemaal wéér af van de emoties en gevoelens zelf. Het hoofd wil weten waarom het zo is gegaan, wanneer het is gebeurt en wat er anders had gemoeten. Het hart daarentegen wil alleen maar voelen voelen, voelen.

Verbind je met je hart. Daar ligt de sleutel tot zelfbevrijding. Weet dat alles boosheid, frustratie, irritatie, angst en pijn allemaal dezelfde onderstroom hebben en dat is verdriet. Laat het verdriet stromen, door je hele lijf heen. Door je hart en al je andere organen.
Wanneer verdriet kan stromen, neemt het alles mee aan vervuiling en overbodige shit wat niet meer dient. Verdriet zorgt ervoor dat je kan loslaten. Geef het de ruimte zodat de ontspanning zachtjes terug kan komen.