Ademen

Ademen is niet alleen lucht innemen en uitstoten, maar ook licht innemen en uitstoten.
Oefen je dus: adem in terwijl je denkt dat je licht aantrekt, en adem uit terwijl je denkt dat je het uitstraalt over jezelf, je organen, je cellen.
Adem opnieuw in... en adem weer uit...
Zeer vlug zul je kunnen vaststellen hoe gunstig die oefening op je inwerkt: je zult je ontspannen en vredig voelen.

Als je eenmaal het licht in jou hebt aangetrokken, als je het hebt ingeademd, kun je je inbeelden dat je het uitademt voor heel de wereld.
Uiteraard is het slechts mogelijk die tweede oefening te doen, nadat men een lange tijd de eerste heeft gedaan en vanbinnen alle doffe en ziekelijke deeltjes vervangen heeft door lichtende deeltjes.
Men moet wachten tot men voelt dat het werk van transformatie en zuivering geslaagd is, vooraleer men de vrijheid neemt aan anderen het licht te geven dat men in zich ontvangen heeft.
Dat werk met het licht wordt ook gesymboliseerd door de Hebreeuwse letter Aleph. Aleph is de Ingewijde die het hemels licht, het goddelijk leven ontvangt, om het uit te delen aan de mensen.

☼

Omraam Mikhaël Aïvanhov