Hoe je je energie kunt veranderen

1 . Altijd positief denken. Elke keer als er een negatieve gedachte in je hoofd opkomt, vervang het door een andere! Daarvoor is veel mentale discipline nodig. Je krijgt het niet in de nacht; net als een "sporter", veel trainen.

2 . Wees voor niets en niemand bang.
Angst is een van de grootste oorzaken van onze innerlijke onrust.
Heb vertrouwen in jezelf. Bang zijn is geloven dat anderen machtig zijn. geef anderen geen macht

3 . Niet zeuren. Als je klaagt, als een magneet, trek je alle negatieve lading van je eigen woorden naar je toe. De meeste dingen die fout gaan beginnen te gebeuren wanneer we er spijt van hebben.

4 . Streep het woord "schuld" uit je woordenboek. Laat dit gevoel niet toe, want wanneer we onszelf straffen, openen we onze achterkant voor negatieve trillingen, die trillen met onze melancholie. Negeer ze.

5 . Laat bemoeienis van buitenaf je dagelijks leven niet verstoren. Weg met roddels, nare reacties en depressieve mensen. Dit is besmettelijk. Wees behulpzaam voor degenen die dat wel doen. Stem af op positieve mensen en hoge moed.

6 . Verveel je niet snel en geef niet om de kleine dingen. Als we boos worden, vergiftigen we onze lichamen en geest.
Probeer met sereniteit te leven en als je zin hebt om te exploderen, tel tot tien

7 . Leef het heden. Het angstige leeft in de toekomst. Het hatelijke leeft in het verleden. Geniet van het hier en nu. Niets herhaalt zich, alles gaat voorbij. Maak je dag de moeite waard. Verspil geen tijd met kieskeurigheid en zorgen, want ze brengen alleen maar ziektes met zich mee.