Oorsprong van woede

 VERTALING:

Oorsprong van woede: niet zo wispelturig of eng
door Sheri McGregor, MA

Deel dit...
Ouders die mishandeld of vervreemd worden door volwassen kinderen, worstelen soms met woede en de schuldgevoelens of zorgen die daarmee gepaard gaan. Omdat ze niet gewend zijn om zo boos te zijn op hun eigen kinderen, maken ze zich zorgen dat woede op de een of andere manier verkeerd is voor een 'goede' ouder, of worstelen ze met hoe en waar ze die moeten uiten. We zullen daar later op ingaan, maar laten we het eerst over de wortels hebben.

De oude wortels van woede: verdriet en ergernis
Het woord woede komt van het Oudnoorse angr, wat verdriet, smart of diepe ellende betekent. De betekenis van de werkwoordsvorm, angra , is 'treuren' of 'kwellen' – verontrust of gekweld zijn.

Woede ging in de vroegste vormen niet over het verliezen van je geduld, een driftbui krijgen of gewelddadig uithalen. Het ging over verlies en onrecht, en het verdriet en de ontwrichting die daar vaak mee gepaard gaan. Hoewel we misschien geleerd hebben dat woede een karakterfout is en iets dat beheerst of genegeerd moet worden, is woede in feite een innerlijk alarmsysteem.

Woede: de kreet van onrecht
Boosheid is onrechtvaardig en geldt voor ouders die op specifieke manieren door hun volwassen kinderen worden mishandeld of van hen worden vervreemd.

Het primaire verdriet is de wanhoop over een veranderde of verbroken relatie.

Secundair verdriet omvat alle gerelateerde relaties. Het verlies van kleinkinderen en andere familieleden, vrienden van het volwassen kind, hun partner en zelfs de familie van de partner.

Marginalisering verwijst naar de manier waarop ouders die mishandeld en vervreemd zijn van volwassen kinderen, verkeerd begrepen worden. In de maatschappij als geheel, en in onze nauwere sociale kringen, worden wij gezien als degenen die de schuld dragen. Zoals besproken in BEYOND Done , leidt deze marginalisering tot lijden op andere gebieden van het leven.

Ouders in hun gemeenschap ervaren identiteitsverlies als gevolg van onterechte oordelen en de angst daarvoor. Hun zelfbeeld kan ook veranderen, omdat ze zich afvragen: als ik geen moeder/vader meer ben, wie ben ik dan ?

Woede is duidelijk geen vijand. Het is een alarmsignaal. Iets wat ertoe doet, wordt bedreigd en we worden gekwetst.

Waarom voelt boosheid verkeerd?
Omdat zoveel ouders zich ongemakkelijk voelen door de boosheid die ze voelen, gaan we eens kijken naar enkele mogelijke redenen.

Religieuze leer . Sommige christelijke ouders zeggen dat ze geleerd hebben om altijd de andere wang toe te keren of dat hun woede een zonde is. Julie, moeder van een vervreemde dochter, zegt: "Mijn kerk is zo gefocust op het herstellen van relaties dat het als verkeerd wordt gezien om iets anders te uiten dan geduld en lankmoedigheid." Julie geeft uiting aan een gevoel van ontheemding in de gemeenschap waar ze zich ooit zo dicht bij voelde. "Mijn dochter heeft openlijk over ouders gesproken op manieren die suggereren dat haar opvoeding kwetsend was. Dat zijn leugens, maar in mijn kerk is het net alsof goede mensen niet boos horen te worden. Zeker niet ouders die in hun gezin worden gezien als de belichaming van een liefhebbende God."

Julie maakt zich zorgen over de poging van haar dochter om de geschiedenis te herzien en haar vervreemding, en ook over de woede die haar is bijgebracht die onterecht is. Nu krijgt ze een derde klap: teleurstelling en zelfs woede over het onvermogen van haar kerkgemeenschap om haar te begrijpen en te steunen in haar dilemma.

Culturele verwachtingen . Met Moederdag vullen kaarten de vakken in de winkel met herkenbare boodschappen. We staan ​​altijd voor onze kinderen klaar, zijn altijd vergevingsgezind en eindeloos geduldig. Vaders worden op vergelijkbare manieren gezien: zo betrouwbaar, degene tot wie je je in elke crisis kunt wenden, de stoïcijnse leider wiens uitdrukking doordrongen is van wijsheid.

Met deze idealen in gedachten, brengt woede voelen leed met zich mee. Ik hoor vaak uitspraken die hierop neerkomen: het is onnatuurlijk om zo te voelen tegenover mijn eigen vlees en bloed. Woede toegeven tegenover degenen van wie we zo veel houden, schendt het beeld van de onzelfzuchtige, gevende ouder en kan voelen als moreel falen.

Psychologische conditionering . In onze steeds meer therapeutische cultuur kunnen boodschappen als "wees niet negatief" of "laat het gewoon los" ouders die mishandeld of vervreemd zijn door volwassen kinderen, tot zwijgen brengen. Ik heb ooit toegegeven dat ik boos was, maar mijn woede bewees dat ik niet genezen was. De realiteit is dat er nooit een rechte weg naar genezing is. We genezen in lagen en keren vaak terug naar oude emoties, omdat we nieuwe waarheden ontdekken of beter met de gevoelens kunnen omgaan.

Vroeg leren . Je komt misschien uit een gezin waar het uiten van woede werd bestraft. Vooral meisjes wordt vaak geleerd om braaf en beleefd te zijn. Woede past niet in dat plaatje. Ook jongens wordt soms geleerd dat hun woede verkeerd is. Misschien zijn ze weggestuurd, weg van de rest van het gezin, om af te koelen.

Wanneer afkeuring, afwijzing of straf gepaard gaan met de boosheid van een kind, kan het zijn dat woede, zelfs als volwassene, eng wordt. Ergens diep van binnen herinnert een kind zich de bedreiging voor goedkeuring en verbondenheid die met dat gevoel gepaard ging. Schuldgevoel kan dus de kop opsteken om de vrede te bewaren, zelfs als de boosheid terecht is.

Probeert uw boosheid u iets te vertellen?
Ja. Dus, let op . Als u een van de vele ouders wereldwijd bent die gekwetst is door uw volwassen kinderen, besef dan dat uw interne alarmsysteem werkt. U hoeft uw woede niet zozeer te onderdrukken of uit te wissen, maar er juist naar te luisteren. Woede heeft meestal een wijze boodschap te vertellen.

Denk eens na over deze vragen:

Welk verdriet zou uw boosheid kunnen verbergen?
Wat voelt oneerlijk, ongerechtvaardigd of verkeerd?
Wat heb je geleerd over boosheid die niet bij de situatie past (of misschien helemaal niet meer)?
Als je je boosheid als een helper beschouwt, wat zou dan het doel ervan kunnen zijn?
Laatste gedachten over woede
Je woede verdient respect. Het hoort bij het mens-zijn en ontstaat wanneer ons onrecht wordt aangedaan.

Neem de tijd om de bovenstaande reflectievragen te overwegen.
Neem de tijd en laat je erdoor naar binnen leiden.
De vragen kunnen deuren openen naar inzicht, zelfrespect en genezing.
Je antwoorden zullen je misschien verrassen.
Ze kunnen je zelfs bevrijden.

BRON https://www.rejectedparents.net/origins-of-anger-not-so.../