Ideeën

 Ideeën om ermee om te gaan als je volwassen kind je uit hun leven haalt.

Sta jezelf toe om te rouwen - dit is een schokkend verlies scheef iemand.....
Probeer niet te doen alsof alles in orde is, maar begin samen met (of na) huilen, boos zijn, enz., actie te ondernemen om jezelf (je gevoelens) en je leven (hoe je je tijd doorbrengt) beter te maken.
Denk aan andere moeilijke dingen waar je doorheen bent gekomen en zeg tegen jezelf dat je hier ook doorheen KAN en ZAL komen.omgaan met een volwassen kind dat vervreemd is
Accepteer dat je toekomst anders is dan je had verwacht... en accepteer de onzekerheid die gepaard gaat met de vervreemding van een volwassen kind. Sta jezelf dan toe te geloven dat je een goede toekomst kunt hebben, ook al heeft je pad een wending genomen.
Doe mee aan nieuwe dingen, oude dingen waar je blij van wordt... activiteiten waar je van kunt genieten. Zie het verhaal van Lila.
Betrap jezelf erop dat je je slecht voelt over wat je niet kunt veranderen, en stop de negatieve gedachten. Verander je perspectief.
Als je niet kunt achterhalen wat er is gebeurd, neem dan een besluit om niet meer te vragen waarom. Of neem voorlopig een antwoord (dat wil zeggen, hij volgt zijn vrouw om zijn huwelijk te redden, er is een ander probleem waar je geen weet van hebt, er is een of andere psychische aandoening, een verslaving, enz. enzovoort ... wat maar past). Laat het gaan. Sommige dingen zijn gewoon niet te begrijpen.
Concentreer u op de goede relaties en de goede delen van uw leven - en vermenigvuldig ze.
Maak je geen zorgen over het oordeel van andere mensen en vergeef het hen. Maar bescherm jezelf ook tegen mensen die je kwetsen.
Zoek activiteiten die voldoen aan uw behoefte om te geven en te ontvangen (liefde, hulp, vrijgevigheid, vriendelijkheid, enz.).
Het leven kan moeilijk zijn wanneer verwachtingen worden verbrijzeld en mensen van wie we houden en waar we ons aan hebben toegewijd, ons zo diep kwetsen. Het is ook moeilijk om verder te gaan na een verwoestend verlies, maar het is mogelijk om het geluk terug te winnen. Zoek contact en steun bij andere ouders van vervreemde volwassen kinderen .