Soulmate Orakel

Soulmate Orakel

ZWART & WIT

In zwart en wit denken zijn de dingen of zwart of wit. De echte wereld kent echter duizenden kleurschakeringen en kleuren. Het is uitgebreid, complex en vaak heel subtiel. Maar als je de dingen in zwart en wit ziet lijkt de wereld plat, vereenvoudigt en kleurloos. Je geeft niet langer aandacht aan de nuances of complexiteit – en hierdoor limiteer je het geluk en de volledigheid die je hierin kan ontdekken. Wanneer stap je over deze beperkende vorm van denken heen in je relaties? De kaart Zwart en Wit waarschuwt om bewust te zijn van deze benauwde manier van denken in tijden van wrijving of emotionele stress. In het heetst van de emotie zul je het mentaal versimpelen. Waardoor alles weer zwart-wit lijkt. Als we onze partner in alles of niets voorwaarden zien vallen we ten prooi aan negatieve aannames.
We kunnen dan dingen doen of zeggen die nog verder de ontevredenheid, verdediging en over de toeren geraakte gevoelens activeren. Op deze manier beroven we onszelf van positieve opties in de communicatie en creëren zo een heleboel obstakels op de weg naar geluk.

Wanneer je je partner beschuldigt van “altijd” dit doen of “nooit” dat zit je gevangen in zwart-wit denken. Binnenin deze val ben je tijdelijk verblind voor wie je partner echt is. Je bent verloren in extremen en hebt je mogelijkheden op constructief te communiceren verloren.

Als je het gevoel hebt dat je partner “niets” bijdraagt of dat jij “alles” doet dan zie je niet meer wat je partner wel doet. Als je het gevoel hebt dat iets “helemaal” de schuld is van je partner of dat je over de toeren bent want “allemaal” de schuld is van je partner dan zie je niet welke rol je zelf hierin speelt en welke triggers jezelf hebt.
Je kunt dingen zeggen als, "je bent altijd te laat," "je luistert nooit," "niets wat je zegt is oprecht." Het resultaat is een karikatuur van je partner die standaard een bron van conflict is.
Je kunt zelfs overtuigt zijn van dingen zoals "hij toont nooit geen affectie" of "zij antwoord nooit op de manier die ik wil." Zulke overtuigen beperken de manier waarop je interactie aangaat en reduceren de volmaaktheid die je toestaat in je leven. Beide partners kunnen vast komen te zitten in zwart-wit denken. Ze moeten elkaar beschuldigen en zichzelf verdedigen. Gevangen in deze val verlagen ze de capaciteit om op een gezonde manier te communiceren en verliezen het zicht op de positieve opties in de relatie en limiteren de hun potentiele tevredenheid.

De kaart ZWART & WIT moedigt je aan om uit te kijken met woorden als "altijd," "nooit," "alles," and "niets." Als je jezeIf zulke woorden hoort gebruiken, stop, adem diep in en bevraag je gedachtes. Vraag jezelf af, "als dit nou eens niet is wat het lijkt te zijn?" Open je ogen voor de mogelijkheid dat hoe je de dingen ziet niet hoeft te kloppen.
Misschien zijn zwart-wit statements in feite een dramatische manier om aan te geven hoe belangrijk iets voor je is. Zulke opgeblazen statements zijn moeilijk om aan te horen, en meestal brengen ze je niet het gewenste resultaat. Het kan belangrijk zijn om dit te herkennen en aan te geven wat je echt nodig hebt. En doe dit direct en constructief, met een open hart en sta open voor positieve, gezamenlijke oplossingen en diepere voldoening met je partner.