Je waarde wordt niet bepaald door de constante kritiek op anderen

 Veel mensen die een relatie hebben gehad met narcistische individuen beschrijven een ervaring van constante kritiek en foutenvinding. Het maakt niet uit hoeveel moeite ze ergens in steken, of hoeveel dingen ze goed doen, focus lijkt vaak op één fout, één ontbrekende punt of één ding dat anders had kunnen worden gedaan.

Dit gedrag kan een gevoel creëren dat je nooit goed genoeg bent. Zelfs wanneer je iets positiefs bereikt of je best doet, wordt herkenning vaak overschaduwd door kritiek. Na verloop van tijd kan het je zelfvertrouwen beïnvloeden en je doen twijfelen aan je eigen vaardigheden en prestaties.

Voor sommige narcistische individuen is dit een kwestie van controle, perfectionisme of de noodzaak om een gevoel van superioriteit te behouden. Door voortdurend op gebreken bij anderen te wijzen, vermijden ze vaak naar hun eigen tekortkomingen te kijken of verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen gedrag. Het resultaat is een relatie waarin de ene zich voortdurend beoordeeld voelt, terwijl de ander zich in de rol van rechter plaatst.

In gezonde relaties worden fouten gezien als een natuurlijk onderdeel van het mens zijn. Er is ruimte voor zowel erkenning als constructieve feedback. Wanneer iemand consistent de vele dingen die je goed doet negeert en zich alleen focust op wat je verkeerd doet, zegt dat vaak meer over hen dan over jou.

Je waarde wordt niet bepaald door de constante kritiek op anderen, maar door de persoon die je bent en de inspanning die je in het leven steekt.