Je bent weg uit de relatie
Je bent weg uit de relatie.
Maar je voelt je nog niet vrij.
Je mist het samen zijn.
Terwijl je weet dat het slecht voor je was.
Dat voelt raar.
Alsof je jezelf verraadt.
Maar dit is geen zwakte.
Dit is traumabonding.
Die band ontstond niet door liefde.
Die ontstond door een patroon van spanning en opluchting.
Afwijzing en dan weer een moment van goedkeuring.
Pijn en dan weer schijnbare warmte.
Dat maakt de verbinding zo hardnekkig.
Je brein koppelt hem aan overleving.
Niet aan veiligheid.
Daarom voelt afstand nemen als verlies.
Niet als bevrijding.
Je systeem moet nog leren dat je veilig bent zonder de relatie.
Dat kost tijd.
En dat is oké.
Afstand nemen is de eerste stap.
Maar emotioneel loskomen vraagt meer.
Je staat er niet alleen voor!
Herken je dit en voel je dat je vastloopt?
Reacties
Een reactie posten