Ik adem vertrouwen in en adem angst uit.

 Ik adem vertrouwen in en adem angst uit.

Vertrouw op je gevoel.
Je zit veel in je hoofd.
Dat geeft zoveel onrust.
Doordat je niet luistert naar je gevoel ben je onrustig en heb je geen vertrouwen in bepaalde situaties en in je eigen gevoel.
Ga mediteren, yoga, wandelen of dat, waar jij rustig van wordt.
Zeg tijdens het mediteren, het wandelen en etc dan deze affirmatie dan meerdere keren op.
Alles veranderd als jij ( zelf) vertrouwen krijgt!