13 DINGEN DIE EEN NARCIST DOET NADAT JIJ WEGGAAT

 13 DINGEN DIE EEN NARCIST DOET NADAT JIJ WEGGAAT

DE BREUK IS VOORBIJ. DE MANIPULATIE NIET PER SE.

Een relatie kan eindigen zonder dat het patroon meteen stopt.

Wanneer iemand sterke narcistische gedragspatronen vertoont, kan het gedrag na een breuk juist veranderen in een nieuwe fase: opnieuw contact zoeken, plotseling extra lief zijn, schuldgevoel oproepen, doen alsof er niets is gebeurd of proberen te ontdekken of jij nog emotioneel reageert.

Soms komt er een bericht met: “Ik mis je.”
Soms een onverwachte verontschuldiging.
Soms juist stilte, afstand of een poging om jou jaloers te maken.

En soms lijkt die persoon ineens compleet veranderd.

Maar let op het verschil tussen woorden en gedrag.

Een echte verandering blijkt niet uit één emotioneel gesprek, een mooie belofte of een tijdelijke periode van aandacht. Verandering zie je aan verantwoordelijkheid nemen, grenzen respecteren en gedrag dat ook op de lange termijn anders blijft.

Na een breuk kunnen onder andere deze patronen voorkomen:

1. Opnieuw contact zoeken zodra je afstand neemt.
2. Doen alsof jullie problemen nooit zo ernstig waren.
3. Plotseling extreem veel aandacht geven.
4. Schuldgevoel bij je oproepen.
5. Zichzelf als slachtoffer presenteren.
6. Jou verantwoordelijk maken voor de breuk.
7. Je jaloers proberen te maken.
8. Via anderen informatie over jou proberen te krijgen.
9. Je blokkeren en later weer benaderen.
10. Beloven dat alles anders zal worden.
11. Je emoties tegen je gebruiken.
12. Je reputatie tegenover anderen proberen te beïnvloeden.
13. Terugkomen zodra ze merken dat jij écht verdergaat.

Niet iedereen die na een breuk één van deze dingen doet, heeft een narcistische persoonlijkheidsstoornis. Kijk naar het terugkerende patroon, de context en de consistentie van het gedrag.

En vooral: je hoeft geen diagnose te stellen om te mogen zeggen:

“Dit gedrag is niet goed voor mij. Ik kies voor mijn rust en mijn grenzen.”

Soms begint echte vrijheid niet wanneer de ander stopt met contact zoeken, maar wanneer jij stopt met jezelf uitleggen aan iemand die jouw grenzen steeds opnieuw negeert. 

Herken jij één van deze patronen na een relatiebreuk? Deel je ervaring in de reacties.