Channelen.

 

 oefening 

Hierbij een oefening om je hogere zelf te channelen.. Dit is de eerste oefening van 2 oefeningen.. We gaan eerst de eerste stap oefenen waarna we later hier veder op in gaan in de verdieping...

Ik hoor heel graag welke van de 4 manieren voor jou het beste werkt.. Heb je alle 4 de manieren geprobeerd of beviel 1 ervan zo goed dat je daarbij bent gebleven? Wat is jouw ervaring en hoe heb je het beleefd? Is het gelukt of had je er veel moeite mee?

Ik hoor het heel graag en ik wens jullie allemaal succes..

Jezelf afstemmen op je hogere zelf

Je hogere zelf is het deel van je ziel dat niet meegegaan is met de rest van je ziel naar je lichaam en naar dit leven. Dit deel van je ziel is achtergebleven in het universum. En dat zorgt ervoor dat dit deel van je ziel nooit beïnvloed wordt door de dingen die je hier op aarde meemaakt. Alle blokkades, patronen en aangeleerde overtuigingen bereiken je hogere zelf niet. Dit maakt het een hele fijne bron om boodschappen, inzichten en informatie van te ontvangen.

Communiceren met je hogere zelf

Wat heel erg opvalt in de communicatie van je hogere zelf, is dat deze wel nog steeds liefdevol is, maar ook ontzettend direct is. Compassievol maar zonder poespas. Dit komt omdat je hogere zelf jou is. En je hogere zelf weet heel goed waar je in vorige levens jezelf bent kwijtgeraakt. Ze weet waar je spijt van hebt en wat je bedacht had om anders te doen. Hierdoor windt ze er dan ook geen doekjes omheen. Het is zoals het is en zo zegt ze het ook. Dat maakt ook dat je hogere zelf vaak heel erg heldere boodschappen geeft. Ze maakt haast nooit gebruik van symbolische betekenissen. En je hogere zelf 'snap' je zelf ook veel beter. Want je bent het zelf.

Onzekerheden kunnen getriggerd worden

Dat kan natuurlijk wel weer je onzekerheid triggeren of je het goed doet. Het kan namelijk 'te makkelijk' voelen. Nog makkelijker dan het communiceren met je gids of de engelen.

Wat er nodig is voor de afstemming

Net als met iedere afstemming, begint jezelf afstemmen op je hogere zelf ook weer eerst met rust creëren. Probeer daarom eerst iets te doen om het in je hoofd iets stiller te maken en je lichaam iets meer te ontspannen. Bijvoorbeeld 5 minuten gefocust rustig in- en uitademen. Of een lijstje maken op papier met alles wat er door je heengaat. Vergeet jezelf daarna ook weer te gronden. Al is het alleen maar door even lekker over je bovenbenen heen te wrijven.

De eerste methode: het vierkant

Wat we nu moeten gaan doen is kijken welke 'methode' voor jou het beste voelt. Een hele fijne methode (die ook lekker simpel is) is een pen en papier pakken. Teken vervolgens een vierkant in het midden van dit papier. Terwijl je rustig zit, stel je een concrete vraag aan je hogere zelf, gewoon met woorden in je gedachten.

Begin daarna met het rustig traceren van je vierkant, keer op keer opnieuw. Als deze methode voor jou werkt, zul je merken dat er vanuit je achterhoofd concrete en heldere woorden omhoog komen. Iedere keer als er iets omhoog komt, schrijf je dat woord ergens naast het vierkant. Als je voelt dat het klaar is, schud je je handen weer even af en strijk je je bovenbenen af.

Vat voor jezelf daarna samen wat er in die woorden staat. Hoe vaker je dit doet, hoe meer je zult merken dat je hele zinnen doorkrijgt in plaats van alleen woorden.

De tweede methode: spiegelen

Deze methode kan in het begin wat ongemakkelijk aanvoelen. Wat je namelijk gaat doen is jezelf in de spiegel aankijken. Dit is een hele concrete manier om contact te maken met je eigen ziel. Probeer terwijl je in je eigen ogen kijkt je ademhaling te ontspannen, en je schouders en je nek. Je mag ook gewoon knipperen.

Doe daarna heel even je ogen dicht en keer jezelf iets meer naar binnen toe. Dit kun je doen door je ademhaling nog iets meer te volgen. Stel in gedachten je hogere zelf weer een vraag: 'lief hogere zelf,.....' Doe daarna je ogen open en kijk jezelf weer aan in de spiegel.

De kans is heel groot dat je nu nog meer van jezelf ziet. Je ziet nu ook je hogere zelf erbij zijn. Heel vaak hoor je in je eigen stem een concreet en helder antwoord.

Sluit je ogen weer even en adem weer rustig door. Wiebel je tenen en bedank daarna je hogere zelf.

De laatste methode: jezelf advies geven.

Deze laatste methode is een beetje valsspelen en kan als een mindfuck aanvoelen. Wat je namelijk doet is voor jezelf een omschrijving maken van hoe jij denkt dat je hogere zelf is. Welke woorden horen volgen je eigen gevoel bij je hogere zelf? Wat is de toon die je hogere zelf gebruikt? Nonchalant of meer compassievol? Creëer daar zelf eerst een beeld van voor jezelf. Het leuke is dat dit beeld vaak vanzelf ontstaat, want eigenlijk channel je dit al, zonder dat je het door hebt.

Neem vervolgens een notitieboekje en stel 'jezelf' (dus je hogere zelf) een vraag. En stel je voor dat dit beeld wat jij gecreëerd hebt antwoord geeft. Het zal voelen alsof jijzelf antwoord geeft, maar toch voelt het ook weer niet helemaal zo.  Dit vraagt echter vaak wel meer herhaling om je vertrouwen op te bouwen.