Gezonde relaties zijn gebouwd op verantwoording, eerlijkheid en wederzijds respect.

 In sommige ongezonde relaties kan het meest verwarrende zijn wanneer de persoon die de pijn heeft veroorzaakt zich plotseling presenteert als degene die oneerlijk behandeld is. Focus gaat weg van de schade die is aangericht en naar de persoon die erop reageert.

Voor degenen die gekwetst zijn, kan dit schuld, twijfel en verwarring veroorzaken. Je gaat je misschien afvragen of iemand overdrijft, te gevoelig is of zelf de oorzaak van het conflict is. Ondertussen wordt het originele probleem nooit echt erkend.

Gezonde relaties zijn gebouwd op verantwoording, eerlijkheid en wederzijds respect. Niemand is perfect, maar emotionele volwassenheid omvat het vermogen om fouten toe te geven, verantwoordelijkheid te nemen voor gevolgen en de schade te proberen te herstellen die je hebt veroorzaakt. Slachtoffer spelen om verantwoording te vermijden creëert alleen maar meer pijn en verwarring.

Het is belangrijk om te onthouden dat woorden onder woorden brengen wat je hebt ervaren je niet de slechterik maakt. Je gevoelens en ervaringen verdienen het om serieus genomen te worden, zelfs als anderen proberen het verhaal om te draaien.

Je hoeft anderen niet de schuld te geven voor acties of een verhaal te accepteren dat je aan je eigen realiteit doet twijfelen.