Respect voor jezelf hebben

 Respect voor jezelf hebben:

Respect voor jezelf hebben betekent leren om voor jezelf te kiezen zonder schuldgevoel. Het is je grenzen kennen en ze durven te bewaken, zelfs als dat anderen niet bevalt. Zelfrespect begint bij de manier waarop je tegen jezelf praat: stop met overmatige zelfkritiek en vervang het door vriendelijkheid.

Jezelf respecteren betekent ook weten hoe je "nee" moet zeggen zonder jezelf urenlang te verantwoorden. Het is het niet langer accepteren van gedrag dat je kwetst, je waarde minimaliseert of je energie uitput. Je bent niet verplicht om te blijven in relaties waarin je niet wordt gewaardeerd.

Zelfrespect houdt in dat je zorgt voor je lichaam, je geest en je tijd. Je tijd is kostbaar. Je rust is heilig. Je emoties zijn geldig.

Wanneer je jezelf echt begint te respecteren, trek je mensen aan die jou ook respecteren. En degenen die jouw grenzen niet verdragen, zullen vanzelf afstand nemen.

Zelfrespect is geen hoogmoed. Het is gezonde eigenliefde. En alles begint bij één besluit: jezelf nooit meer in de steek laten.