Hoop speelt een sleutelrol

Hoop speelt een sleutelrol in het verwerkingsproces....
Waarom? Wanneer de pijn uit het verleden het heden zo vertroebeld, biedt hoop op een betere toekomst nog enige blijdschap.
Andere hulpmiddelen bij verwerken:
Meditatie
• Leren om zonder oordeel je eigen gedachten waar te nemen en te beseffen dat jij niet die gedachten bent. Het zijn gedachten in je hoofd soms niet eens van jou maar gebaseerd op wat anderen op jou hebben geprojecteerd. Aan jou de keuze om jouw waarheid te onderscheiden van andermans projecties ....
• Tijd om jezelf te verwennen. Douchen, body olie, massage, muziek, lezen....

• Lachen ... humor ...een zwaar onderschat middel om te helen.... 

Reacties

Populaire posts van deze blog

Open brief aan mijn oudste dochter...

Vraag me niet hoe ik altijd lach

LIVE - Sergey Lazarev - You Are The Only One (Russia) at the Grand Final