Doe iets aan lichaamsbeweging
Doe iets aan lichaamsbeweging.
Ga fitnessen of zo.
Gewoon uit die stoel en wandelen of stukje fietsen.
Te voet om een kleine boodschap ipv altijd maar in de auto.
Je zal merken dat je je energieker zal voelen, sterk en krachtig.
Dat je eventuele problemen beter aankunt.
Eet ook wat gezonder dan ben je heel goed bezig voor lichaam én geest.
Reacties
Een reactie posten