Zo weet je dat je gemanipuleerd wordt

 Zo weet je dat je gemanipuleerd wordt :

**Emotionele Manipulatie**:
Schuldgevoel, schaamte of medelijden gebruiken om de emoties en acties van een partner te beheersen.

 **Gasverlichting**:
Een partner laten twijfelen aan zijn realiteit of percepties om controle te krijgen.

 **Isolatie**:
Een partner afsnijden van vrienden en familie om ze afhankelijker te maken.

**Love Bombarding**:
Een partner al vroeg overweldigend met genegenheid en aandacht om snel vertrouwen en loyaliteit te winnen.

 **Schuldverschuiving**:
Een partner zich verantwoordelijk laten voelen voor problemen of conflicten in de relatie.

**Affectie achterhouden**:
Affectie gebruiken als beloning of straf om gedrag te beheersen.

**Financiële Controle**:
Geld en middelen beheersen om de onafhankelijkheid van een partner te beperken.

 **Bedreigingen en Intimidatie**:
Bedreigingen met schade gebruiken of vertrekken om de acties van een partner te beheersen.

**Gevoelens minimaliseren**:
De emoties van een partner ontslaan of kleineren om hun vertrouwen en eigenwaarde te ondermijnen.

 ** Afhankelijkheid creëren**:
Een partner aanmoedigen om op hen te vertrouwen voor emotionele, financiële of sociale steun om haar onafhankelijkheid te verminderen.

**Slachtoffer spelen**:
Je gedragen als de onrechtmatige partij om sympathie op te wekken en een partner te manipuleren om slecht gedrag te vergeven.