Onze gedachten
Onze gedachten en emoties zijn krachtig. Ze vormen onze percepties, beïnvloeden onze acties en definiëren onze ervaringen. Maar ze zijn niet wie wij zijn.
Ze zijn voorbijgaand, veranderen van moment tot moment. Ze worden beïnvloed door onze omstandigheden, onze omgeving, onze fysieke toestand.Het bewustzijn achter onze gedachten en emoties zijn betekent het herkennen van deze voorbijgaande natuur. Het betekent onze gedachten en emoties observeren zonder oordeel, zonder identificatie.
Het betekent:
begrijpen dat we niet onze gedachten zijn, we zijn niet onze emoties, we zijn het bewustzijn dat ze observeert.
Deze verschuiving in perspectief is transformerend. Het stelt ons in staat om het leven vollediger, authentischer te ervaren. Het bevrijdt ons van de beperkingen van onze geconditioneerde reacties, van de beperkingen van onze gewone patronen.
Het opent een ruimte van vrijheid, van vrede, van echte zelfexpressie.
Dus laten we ernaar streven om het bewustzijn achter onze gedachten en emoties te zijn. Laten we ze observeren, ze begrijpen, van ze leren. Maar laten we ons niet met hen identificeren, laten we ons niet door hen definiëren.
Omdat we meer zijn dan onze gedachten, meer dan onze emoties, zijn we het bewustzijn dat zich ervan bewust is.
Onthoud, het leven draait niet om reageren op onze gedachten en emoties, maar om erop te reageren. Het gaat niet om beheerst te worden door onze gedachten en emoties, maar om ze te begrijpen, om ervan te leren.
Het gaat om het bewustzijn achter hen te zijn.
Omarm deze reis van zelfbewustzijn, van mindfulness, van bewust leven. Laten we het bewustzijn zijn achter onze gedachten en emoties.
Omdat we in dit bewustzijn onze vrijheid, onze vrede, ons ware zelf vinden.
En in deze vrijheid, in deze vrede, in deze ware zelf, vinden we onze vreugde, onze vervulling, ons doel.
- lawofhealing
LIGHT & LOVE & LIFE
Reacties
Een reactie posten