Als je een (vrouwelijke) narcist in je familie hebt

 Als je een (vrouwelijke) narcist in je familie hebt, zal ze vaak de volgende dingen doen,

en in het begin heb je misschien niet eens door wat er aan de hand is.

Want narcisten in de familie laten zich niet altijd luid en duidelijk horen.

Soms doen ze zich voor als het slachtoffer.

Degene die niet begrepen wordt.

Degene die behulpzaam is.

Degene die zegt: "Ik probeer gewoon de familie bij elkaar te houden."

Maar achter de schermen begint het patroon zich af te tekenen.

1. Ze zaait verdeeldheid en doet dan alsof ze van niets weet.

Ze zegt kleine dingen tegen het ene familielid, andere dingen tegen het andere, en plotseling is iedereen in de war, beledigd of wantrouwend.

Vervolgens doet ze alsof ze er niets mee te maken heeft.

2. Ze speelt het slachtoffer wanneer ze wordt geconfronteerd.

Op het moment dat iemand haar gedrag aan de kaak stelt, is ze plotseling gekwetst, aangevallen, respectloos behandeld of zegt ze dat ze "gewoon haar best doet".

Nu verschuift de aandacht van wat ze heeft gedaan naar hoe ze zich voelt.

3. Ze herschrijft de familiegeschiedenis.

Ze verdraait het verhaal.

Ze laat belangrijke details weg.

Ze laat zichzelf er onschuldig uitzien en alle anderen als wreed, egoïstisch of labiel.

4. Ze gebruikt schuldgevoel om mensen te manipuleren.

Grenzen worden "afwijzing".

Afstand wordt "verraad".

Verantwoordelijkheid nemen wordt "jij hebt haar pijn gedaan".

Zo houdt ze mensen emotioneel gevangen.

5. Ze maakt van één persoon het probleem.

Er is meestal een zondebok.

Eén persoon wordt bestempeld als moeilijk, respectloos, gek, negatief of verdeeldheid zaaiend.

En vaak is die persoon juist degene die het patroon duidelijk ziet.

Daarom zijn narcistische familiedynamieken zo uitputtend.

Het is niet alleen drama.

Het is emotionele manipulatie.

En als je constant op eieren loopt, aan je geheugen twijfelt, je karakter verdedigt of je intenties probeert te bewijzen aan mensen die ze steeds verdraaien, let dan goed op.