Gaslighting is geen discussie

 Gaslighting is geen discussie.

Het is manipulatie die je laat twijfelen aan jezelf.

Dit zijn de meest voorkomende manieren waarop het gebeurt:

– “Dat heb ik nooit gezegd.”

– “Je overdrijft echt.”

– “Je bent veel te gevoelig.”

– “Het zit allemaal in jouw hoofd.”

– “Iedereen vindt jou moeilijk.”

– “Je draait alles om.”

– “Als jij gewoon normaal deed, was er niks aan de hand.”

En langzaam gebeurt er iets gevaarlijks…

Je stopt met vertrouwen op je eigen gevoel.

Je gaat jezelf corrigeren.

Je neemt verantwoordelijkheid voor dingen die niet van jou zijn.

Tot je op een punt komt dat je niet eens meer weet: wat is nou eigenlijk waar?

Dit is hoe iemand controle krijgt. Niet door te schreeuwen. Maar door jouw realiteit te verdraaien.

En hier komt de waarheid die je misschien moet horen: je intuïtie was nooit het probleem. Je hebt alleen geleerd om die te negeren.

Herken je dit? Dan is dit jouw moment om het patroon te doorbreken.

Niet door harder te vechten. Maar door weer te leren vertrouwen op jezelf.