Sommige mensen hoeven je niet fysiek aan te vallen om schade aan te richten

 Sommige mensen hoeven je niet fysiek aan te vallen om schade aan te richten. Ze doen het door te stoken, mensen tegen elkaar uit te spelen, halve waarheden te verspreiden en jou voortdurend in de verdediging te duwen.

Wie steeds verdeeldheid zaait, is niet op zoek naar een oplossing, maar naar controle. Wie anderen tegen elkaar uitspeelt, creëert chaos om zelf de regie te houden.

Het meest krachtige antwoord is niet eindeloos uitleggen of jezelf blijven verdedigen. Het is grenzen stellen, vasthouden aan de feiten en weigeren mee te doen aan manipulatie.

Niet iedereen die roddelt of manipuleert heeft een narcistische persoonlijkheidsstoornis, maar dit soort gedrag kan wel veel schade aanrichten. Daarom is het belangrijk om patronen te herkennen en je eigen rust te beschermen.

Soms is zwijgen geen zwakte. Soms is weglopen geen opgeven. Soms is afstand nemen de krachtigste vorm van zelfrespect.

Iemand met Narcistische trekken.

Wilt jouw uitputten, wegens jaloezie.

Zal uitzoeken met wie je omgaat, wat jouw zwaktes zijn, een verhaaltje verspreiden ( clownesk gedrag ) om jouw op een kinderachtige wijze te laten verdedigen.

Naar gister , een mooi nummer.

Ga ik hier niet meer op in.

Op naar de vrouw die ik ooit was.

Herstel.