Er zijn mensen die je niet opbouwen, maar afbreken

 Er zijn mensen die je niet opbouwen, maar afbreken.

Ze sturen je gedrag subtiel aan, halen je zelfvertrouwen stap voor stap omlaag en geven je voortdurend het gevoel dat je tekortschiet. Elke opmerking voelt als een steek. Elke dag word je onder druk gezet.

Zelfs wanneer je iets goeds doet, weten ze het om te draaien. Je krijgt geen waardering, maar schuldgevoelens. Je wordt aan het twijfelen gebracht, alsof jij altijd degene bent die iets verkeerd doet.

Dat is geen gezonde communicatie.

Dat is emotionele manipulatie.

Wie werkelijk om je geeft, hoeft je niet klein te maken om zich groot te voelen. Respect bouwt op. Manipulatie breekt af.

Bescherm je eigenwaarde.

Je bent niet verplicht om te blijven waar je voortdurend een rotgevoel krijgt.