Heb je ook dat gevoel

 Heb je ook dat gevoel dat je constant op je hoede bent, zelfs als er niets aan de hand is? Alsof er altijd een onzichtbare camera op je gericht is die elke stap die je zet beoordeelt. Wanneer je bent opgegroeid met een narcistische moeder, was er geen ruimte voor je authentieke zelf en werd je getraind om vooral als een verlengstuk van haar behoeften te bestaan.

Dit laat diepe sporen na die je vandaag nog steeds voelt en waar je elke dag mee worstelt. Onbewust functioneer je op een diepe, toxische schaamte waarbij je denkt dat je als mens inherent 'fout' bent. Ongeacht hoe oud je bent, eigenlijk weet je nog steeds niet goed wie jij niet werkelijk bent omdat je alleen mocht zijn wie zij wilde dat je was. Je kampt waarschijnlijk met een hatelijke innerlijke criticus die eigenlijk de geïnternaliseerde stem van je moeder is, waardoor je zenuwstelsel altijd ààn staat staat om de sfeer en emoties van anderen te scannen. Je hebt geleerd je eigen emoties weg te duwen omdat ze vroeger een last waren, waardoor je nu kampt met een knagende innerlijke leegte.

Weet dat deze patronen niet jouw schuld zijn; het waren jouw manieren om emotioneel te overleven in een omgeving die niet veilig was. Je bent het zó waard om die onzichtbare muur af te breken en te ontdekken wie jij écht bent, los van haar schaduw.