De tijdlijn van een narcist

 De tijdlijn van een narcist:

Lovebombing. Controle. Je kapotmaken. Het slachtoffer spelen. Je voor gek verklaren. Iedereen vertellen dat ze hun uiterste best hebben gedaan.

Dit patroon kan langzaam beginnen. Eerst krijg je overdreven aandacht, liefde en mooie woorden, waardoor je het gevoel krijgt dat je eindelijk iemand hebt gevonden die je volledig begrijpt. Daarna kan de behoefte aan controle steeds sterker worden.

Wanneer je grenzen begint te stellen of vragen durft te stellen, kan de dynamiek veranderen. Je gevoelens worden geminimaliseerd, de verantwoordelijkheid wordt bij jou gelegd en uiteindelijk kan zelfs het beeld ontstaan dat jíj degene bent die het probleem veroorzaakt.

Het meest verwarrende is dat de ander zich naar de buitenwereld kan presenteren als degene die alles heeft geprobeerd. Daardoor blijft jouw werkelijkheid onzichtbaar.

Daarom is het belangrijk om niet alleen naar woorden te luisteren, maar vooral naar terugkerende patronen en gedrag. Gezonde liefde vraagt geen controle, vernietigt je zelfvertrouwen niet en maakt je niet verantwoordelijk voor de schade die een ander veroorzaakt.