Soms denken we dat we onszelf gewoon lang genoeg aan een narcist moeten uitleggen

 Soms denken we dat we onszelf gewoon lang genoeg aan een narcist moeten uitleggen, zodat hij eindelijk begrijpt wat we voelen, waarom we gekwetst zijn of waarom we een bepaalde grens stellen. Maar vaak werkt het juist andersom. Hoe meer je jezelf rechtvaardigt, hoe meer informatie je geeft over je gevoelens, onzekerheden en persoonlijke grenzen. Deze informatie kan later tegen je worden gebruikt.

Je hoeft niet elke beschuldiging te weerleggen. Je hoeft niet te bewijzen dat je gevoelens terecht zijn. En je hoeft jezelf niet eindeloos uit te leggen, alleen maar zodat iemand jouw beslissing accepteert.

Een duidelijke grens heeft geen lange verdediging nodig. Een eenvoudig „nee“, „Dat wil ik niet“ of „Ik heb mijn beslissing genomen“ kan voldoende zijn.

Je rust is belangrijker dan de poging om iemand te overtuigen die ervoor kiest je bewust verkeerd te begrijpen. Soms betekent kracht dat je stopt met uitleggen, afstand neemt en trouw blijft aan jezelf.