Voel je je soms vastzitten in je lichaam?

 Voel je je soms vastzitten in je lichaam? Dat je lichaam schreeuwt om rust, maar je gewoon niet kunt stoppen met doorgaan?

Spanning heeft vaak te maken met onopgeloste emoties en gedachten die we onderweg vastgehouden hebben.

En dit is de waarheid is: wanneer je stopt en je weer je lichaam begint te voelen, kun je deze spanning letterlijk loslaten.

Het is niet alleen belangrijk om je spieren te ontspannen, maar ook om je Hart erbij te betrekken.

Wanneer je hart en lichaam zich weer verbinden, gebeurt er iets buitengewoon moois. Je zult merken dat je stressniveau veel sneller afneemt.

Het verlangen van je hart helpt je om op een dieper niveau te ontspannen, omdat je weer in contact komt met je ware Zelf, je werkelijke gevoel.

Door jezelf toe te staan je hart te volgen en je lichaam te voelen, zul je merken dat je niet alleen minder stress hebt, maar ook een dieper gevoel van innerlijke rust ervaart.

Tijd dus om die spanning los te laten en je opnieuw te verbinden met wat er écht toe doet. Jouw innerlijke waarheid.

Omdat we niet geleerd hebben hoe we moeten reageren op stress of angst, blijven we maar doorgaan, onszelf wijsmaken "dat het ok is", we zetten onszelf daarmee in de val.

Wat als ik je vertel dat je lichaam altijd probeert om je iets te leren? Stress en angst kunnen, ondanks dat ze oncomfortabel zijn, een geweldige mogelijkheid bieden voor zelfbewustzijn & groei.

Wanneer we leren luisteren naar wat ons lichaam ons vertelt, kunnen we de onderliggende oorzaken van onze angst begrijpen.

Misschien zijn er patronen in je leven die niet langer dienen, of misschien is er onbewuste spanning die je mag loslaten.

Durf voorbij die spanning & angst te kijken om zo je diepere verlangens en behoeften te ontdekken, toe te laten, te erkennen, toe te geven, te aanvaarden en jezelf er uiteindelijk aan over te geven.

Moed

Wilskracht

Durf

het Onbekende

Laat je inspireren.