Je kunt jezelf volledig wegcijferen

 Je kunt jezelf volledig wegcijferen om iemand anders tevreden te houden, maar daarmee bouw je geen gezonde relatie op. Wanneer je voortdurend bezig bent met het humeur, de verwachtingen en de behoeften van een ander, kan je eigen geluk langzaam naar de achtergrond verdwijnen.

Bij narcistische gedragspatronen kan dit een uitputtende dynamiek worden. Je probeert conflicten te voorkomen, kiest je woorden zorgvuldig, geeft steeds opnieuw toe en hoopt dat je inspanningen eindelijk genoeg zullen zijn. Toch kan het voelen alsof de lat steeds verder wordt verlegd.

Een gezonde relatie hoort niet te betekenen dat één persoon voortdurend moet inleveren zodat de ander zich goed kan voelen. Liefde vraagt om wederzijds respect, aandacht en verantwoordelijkheid. Je hoeft jezelf niet kleiner te maken, je grenzen op te geven of je eigen behoeften te negeren om iemand anders tevreden te houden.

Als iemand zich sterker voelt door jou onzeker, schuldig of minderwaardig te laten voelen, kun je die dynamiek niet oplossen door nog meer van jezelf te geven. Je verdient een relatie waarin jouw geluk niet als bedreiging wordt gezien.

Je mag plezier hebben, groeien, succes ervaren en keuzes maken die goed voor jou zijn. Je hoeft je niet schuldig te voelen omdat je voor jezelf kiest.

Soms begint je eigen geluk wanneer je stopt met proberen de tevredenheid van een ander te verdienen en beseft dat jouw welzijn net zo belangrijk is. Je bent niet verantwoordelijk voor het voortdurend gelukkig maken van iemand anders.