DE VREUGDE VAN HET NEGATIEVE

 “DE VREUGDE VAN HET NEGATIEVE"

Er is geen gevoel dat inherent 'negatief' is.
'Negativiteit' is slechts bijgeloof.

Een gevoel lijkt pas ‘negatief’ als het wordt weerstaan, bestreden, ontkend, onderdrukt.

Je noemt iets ‘negatief’ als je het uit het licht probeert te duwen.
Als je het vergelijkt met je droom van 'positief'.
Als je er psychologisch tegen bent.

Een schaduw is nooit 'tegen' licht; een golf 'verzet' zich nooit tegen de oceaan; een wolk aan de hemel bedreigt nooit de lucht.

Dus verdriet, angst, woede... ze zijn helemaal niet negatief.
Niet tegen het leven. Geen bedreiging voor de innerlijke vrede.
Het is pure energie, noch negatief, noch positief.
Maar levend.
Liefde waard.
Vol intelligentie, kracht en zelfs schoonheid.

Haal de woorden ‘verdriet’, ‘angst’, ‘woede’ weg.
Kom uit het hoofd en in het levende lichaam.
Voel de tintelende, brandende, prikkelende, pulserende, levendige sensaties,
in je buik, borst, keel en hoofd.
Laat daar de warmte van bewustzijn schijnen.

Haal de ideeën van ‘positief’ en ‘negatief’ weg.
Ga verder dan duizenden jaren bijgeloof.
Voel het leven dat brandt, de verbazingwekkende rauwe sensaties van het lichaam.
Adem in deze sensaties. Geef deze gevoelige gebieden zuurstof.
Verwarm elk ongemak met je tedere aanwezigheid.

Zie het.. Er is hier geen sprake van ‘negativiteit’.
Alleen verwaarloosde delen van jou
verlangen naar vriendelijke aandacht. “

- Jeff Foster.