Waarom je aan jezelf gaat twijfelen na narcistisch misbruik

 Waarom je aan jezelf gaat twijfelen na narcistisch misbruik.

Een van de meest verwarrende gevolgen van contact met een narcistisch persoon, is dat je langzaam het vertrouwen in jezelf verliest.

Niet omdat je zwak bent.

Maar omdat je steeds opnieuw signalen krijgt dat jouw gevoel of jouw beleving niet klopt.

Wanneer jij aangeeft dat iets je pijn doet, wordt er gezegd dat je overdrijft.

Wanneer jij je grens aangeeft, ben jij ineens moeilijk, gevoelig of lastig.

Wanneer jij iets benoemt wat er is gebeurd, wordt het ontkend, verdraaid of terug bij jou neergelegd.

Langzaam gebeurt er iets met je.

Je gaat niet meer twijfelen aan de ander.

Je gaat twijfelen aan jezelf.

Heb ik het wel goed gezien?

Bedoelde diegene het misschien niet zo?

Ligt het toch aan mij?

Dat gebeurt niet van de ene op de andere dag.

Het zijn vaak kleine opmerkingen, subtiele steken onder water, kritiek wat verpakt zit in bijvoorbeeld bezorgdheid en situaties waarin jouw gevoel steeds minder ruimte krijgt.

Na verloop van tijd leer je jezelf minder te vertrouwen en de ander steeds meer.

En dat is precies waarom zoveel mensen na een relatie, vriendschap of jeugd met een narcistisch persoon het gevoel hebben zichzelf kwijt geraakt zijn. Je raakt verwijderd van je eigen intuïtie.

De weg terug begint wanneer je weer leert luisteren naar je eigen gevoel.

Wanneer je ontdekt dat je intuïtie al die tijd gelijk had.

Dat gevoel in je buik, die druk op je borst, dat benauwde gevoel als je aan die persoon denkt.

Wanneer je beseft dat jouw gevoelens niet eerst goedgekeurd hoeven te worden door iemand anders om waar te mogen zijn.

Als jij iets zo voelt, dan voel jij het zo.

Of iemand wel of geen narcist is, maakt daarin niet eens het grootste verschil.

Als iemand keer op keer niet goed voelt voor jou, dan is dat informatie van jouw lichaam.

Een persoon hoeft niet slecht te zijn om niet goed voor jou te zijn.