Breng tijd alleen door
BRENG TIJD ALLEEN DOOR
Alle beslissingen moeten door jezelf worden genomen. Geef jezelf de tijd en ruimte om de antwoorden binnenin te zoeken, in plaats van buitenaf.
Misschien ben je op dit moment omringd door te veel invloeden van buitenaf en daardoor niet in staat om verbinding te maken en naar je eigen hart te luisteren.
Neem de tijd om alleen te zijn - het is prima om een pauze te nemen.
Het is oké om sociale uitnodigingen te weigeren, om vroeg naar huis te gaan van je werk, om af te halen voor het avondeten, om een boek te lezen, om alleen een film te kijken.
Als je om de tijd weg moet vragen, doe dat dan.
Maak van zelfzorg en zelfverbinding een prioriteit, nu en vandaag, in welke hoedanigheid dan ook.
De hoeveelheid tijd alleen doet er niet zoveel toe als de kwaliteit.
Kwaliteit wordt bepaald door of we nog steeds voor onszelf weglopen door afleiding te gebruiken of dat we onszelf onze volledige en onverdeelde aandacht geven.
Misschien is er een rustige kamer nodig met pen en papier om onze gedachten en dromen op te schrijven.
Of misschien moet je wandelen, joggen of fietsen in de natuur, waar onze gedachten hun gang kunnen gaan terwijl ons lichaam actief is.
Soms hebben we een weekend alleen op het strand of in stille meditatie nodig.
We hebben de stille ruimtes nodig waar de innerlijke ingevingen van het hart kunnen worden gehoord.
Dit kan voor ieder van ons iets anders betekenen.
Wat belangrijk is, is jezelf de tijd en ruimte te geven om naar de stem in jezelf te luisteren.
Misschien ben je op dit moment omringd door te veel invloeden van buitenaf en daardoor niet in staat om verbinding te maken en naar je eigen hart te luisteren.
Neem de tijd om alleen te zijn - het is prima om een pauze te nemen.
Het is oké om sociale uitnodigingen te weigeren, om vroeg naar huis te gaan van je werk, om af te halen voor het avondeten, om een boek te lezen, om alleen een film te kijken.
Als je om de tijd weg moet vragen, doe dat dan.
Maak van zelfzorg en zelfverbinding een prioriteit, nu en vandaag, in welke hoedanigheid dan ook.
De hoeveelheid tijd alleen doet er niet zoveel toe als de kwaliteit.
Kwaliteit wordt bepaald door of we nog steeds voor onszelf weglopen door afleiding te gebruiken of dat we onszelf onze volledige en onverdeelde aandacht geven.
Misschien is er een rustige kamer nodig met pen en papier om onze gedachten en dromen op te schrijven.
Of misschien moet je wandelen, joggen of fietsen in de natuur, waar onze gedachten hun gang kunnen gaan terwijl ons lichaam actief is.
Soms hebben we een weekend alleen op het strand of in stille meditatie nodig.
We hebben de stille ruimtes nodig waar de innerlijke ingevingen van het hart kunnen worden gehoord.
Dit kan voor ieder van ons iets anders betekenen.
Wat belangrijk is, is jezelf de tijd en ruimte te geven om naar de stem in jezelf te luisteren.
Reacties
Een reactie posten