Je ziet het pas als je het kent

 Je ziet het pas als je het kent.

Je hebt misschien jaren geleefd met een patroon dat voelde als wie jij bent. Dat je mensen op afstand houdt net als ze te dicht komen. Of dat je ze juist zo sterk vasthoudt dat ze weg willen.

Dat is hechting.

De manier waarop jij verbinding maakt of vermijdt, is direct gekoppeld aan wat je als kind hebt geleerd.

Hoe de mensen die voor jou zorgden er waren. Of niet waren.

Als veiligheid nooit gegarandeerd was, leerde je zenuwstelsel hoe het zichzelf beschermde. En dat patroon draag je nu mee, in elke relatie die je aangaat.

Het goede nieuws is dat het geen lot is. Het is een patroon. En patronen kun je begrijpen. En wat je begrijpt, kun je veranderen.

Ik geloof dat veilige hechting niet iets is dat je hebt of niet hebt. Het is iets dat je kunt leren, als je bereid bent te begrijpen waar je patroon begon.