Narcisten vertellen zelden wat ze zelf hebben gedaan

 Narcisten vertellen zelden wat ze zelf hebben gedaan. Ze zwijgen over de manipulatie, de leugens en de emotionele schade die ze hebben veroorzaakt, maar benadrukken graag hoe jij hebt gereageerd op de pijn die zij hebben aangericht. Zo draaien ze het verhaal om en lijken zij het slachtoffer, terwijl jij wordt neergezet als de probleemmaker.

Dit is een typische manipulatiestrategie: eerst schade veroorzaken, dan jouw reactie gebruiken om hun imago te beschermen. Mensen zien vaak alleen de emotionele uitbarsting, de afstand of de woede, maar niet de lange periode van stress, verwarring en pijn die eraan voorafging. Hierdoor ontstaat een vertekend beeld van de werkelijkheid en raakt de echte waarheid op de achtergrond.

Veel slachtoffers beginnen hierdoor aan zichzelf te twijfelen en voelen zich schuldig over hun reactie, terwijl die reactie vaak een natuurlijke verdediging was tegen herhaald emotioneel misbruik. Narcisten voeden zich met deze verwarring, omdat het hen helpt controle te houden over het verhaal en over de mensen om hen heen.

Inzicht in dit patroon helpt om afstand te nemen, de waarheid te blijven zien en je eigen verhaal niet te laten herschrijven door manipulatie.