Bloemen Boodschap

 Je voelt je onrustig, loopt naar je kast en kijkt of er nog iets lekkers is. Je gaat je onrust weg snoepen.

Je wilt graag afvallen, maar het lukt maar niet. Je hebt allerlei afslankgoeroes gevolgd, en ja, het lukte; je viel kilo's af. Toch viel je terug en stond uiteindelijk weer voor de kast. Je werd weer onrustig en snoepte je onrust weer tijdelijk weg.

Je wilt die onrust niet voelen, en zo kom je iedere keer weer op hetzelfde punt. Je valt af en uiteindelijk zitten de kilo's er weer op. Je wordt boos op jezelf en kunt niet accepteren dat je wat voller bent.

Vraag jezelf eens af:
Waarom eet ik zoveel?
Waarvan word ik onrustig?
Je kunt iedere keer weer andere lijnprogramma's volgen, maar het antwoord ligt in jou.

De onrust wil gezien worden. Je innerlijke kind schreeuwt om hulp; het wil naar buiten. Dit kun je niet onderdrukken met eten. Kijk het in de ogen en luister naar wat het je zeggen wil.

Eet je onrust niet langer weg. Omarm jezelf zoals je bent. Geef je onrust een stem. Zijn er nog dingen vanuit het verleden waar jij je voor schaamt? Geef het een stem en neem iemand in vertrouwen met wie je alles kunt delen. Uiteindelijk ga je steeds meer rust ervaren, en is het wegsnoepen van je onrust niet meer nodig.

Je gaat gezonder eten, en dan gaat het afvallen vanzelf. En ach, een pondje meer of minder is ook helemaal niets mis mee, zolang het je niet belemmert in je dagelijkse leven.

Onthoud dat echte verandering tijd kost en dat het oké is om af en toe te falen. Het belangrijkste is dat je blijft proberen en jezelf met liefde en geduld behandelt.