Gedachte

 Steeds vaker hoor ik van mensen dat zij bepaalde bijeenkomsten/activiteiten mijden omdat zij gevoelig zijn voor de energieën/gevoelens/emoties van andere mensen. Dit vermijdingsgedrag is ergens heel begrijpelijk want wie zit er nou op te wachten om na een bijeenkomst/activiteit of zelfs na een als gezellig bedoeld “feestje” totaal uitgeput en tot weinig of niets meer in staat thuis te komen of erger nog “gewoon” weer verder te moeten met je werk of andere beslommeringen.

Persoonlijk vind ik het wat ver gaan om er dan maar voor te kiezen om als een kluizenaar door het leven te gaan.
Tenzij dit natuurlijk de door jou zelf verkozen levensstijl is.

Dus hieronder 3 manieren om jezelf af te schermen. Afschermen is iets anders dan je letterlijk afsluiten. Afschermen is een methode waarin je jezelf voorziet van een bescherming waardoor jij wel in staat bent om mee te voelen of aan te voelen maar niet blijft meedragen.

1) Visualiseer jezelf als zittend in een ei
met een poreuze schil met daar
omheen kleurtjes welke op dat
moment fijn voor jou voelen en zeg
3x ik en dan jouw naam en vraag om
bescherming

2) Strijk met je handen op zo’n 5 cm van
je lichaam, dus door je aura, en breng
in gedachten een beschermende
laag om jezelf heen

3) Voor degene die bekend zijn met het
werken met gidsen of engelen:
-vraag in gedachten aan jouw
gidsen/engelen of zij zorg willen
dragen voor jouw bescherming
-visualiseer dat er in jezelf een engel
zit met een vlammend zwaard die
ervoor waakt dat jij wordt
beschermd

Het jezelf afschermen helpt vaak prima maar is niet altijd afdoende vandaar dat ik ook een aantal manieren noem om jezelf te ontladen.

1) Een aantal keer diep zuchten en in
gedachten zeggen: “Ik laat nu alle
spanningen, emoties en negatieve
gedachten welke niet van mij zijn los”
Ook het gapen, boeren, hikken of
niesen kunnen zinvolle tekenen van
ontlading zijn

2) Naar het toilet gaan werkt voor
sommige mensen letterlijk en
figuurlijk ontlastend en het is tevens
een manier om even alleen te zijn

3) Even flink bewegen zoals dansen,
sporten of gewoon even lekker in de
tuin werken zijn eveneens manieren
om je te ontdoen van negatieve
energie