My Life , My Blog

OXO TOWER WINDOWS (view from the inside and from the outside), Oxo Tower, the south bank of the River Thames in London, UK The building was largely rebuilt to an Art Deco design by company architect Albert Moore between 1928 and 1929. It was originally constructed as a power station to supply electricity to the Royal Mail post office, built towards the end of the 19th century. (Photo courtesy: wikiwand; collage by SJ)

  Er is een stille kracht die ons allemaal verbindt. Je voelt het in een glimlach, in een onverwarmd woord van troost, in een zacht briesje dat je wangen kust. Spiritueel zijn hoeft niet zwaar of ingewikkeld te zijn — het zit in de kleine dingen. Wanneer we samenkomen in gezelligheid, groeit die kracht. Een lach die gedeeld wordt, een verhaal dat verteld wordt, een kop koffie of thee die je samen drinkt… dát is ook spiritualiteit: het vieren van het gewone en het koesteren van elkaar. Licht hoeft niet altijd fel te schijnen. Soms is het gewoon de warme gloed van een kaars, die ons eraan herinnert dat we nooit alleen zijn. Dus laten we vandaag even ademhalen, zacht glimlachen, en weten: het leven draagt ons, precies zoals we zijn. 

  Sommige mensen doen geen pijn met woorden, maar met stilte. Een emotioneel koude narcist hoeft niet te schreeuwen om schade aan te richten. Ze trekken zich terug, weigeren nabijheid en laten je achter in een kilte die je van binnen langzaam afbreekt. In het begin probeer je het te begrijpen. Je denkt dat ze gewoon moe of gestrest zijn. Maar na verloop van tijd wordt het patroon duidelijk. Jouw gevoelens worden genegeerd, jouw behoeften tellen niet mee, en jouw pogingen tot verbinding worden met afstand beantwoord. Je begint aan jezelf te twijfelen. Deze emotionele kou voelt als een eindeloze winter. Er is geen warmte, geen veiligheid, geen ruimte om jezelf te zijn. Het moeilijkste is dat het zo stil gebeurt. Geen grote ruzies—alleen een langzaam verlies van verbinding. Het herkennen van dit gedrag is de eerste stap naar bescherming. Jij verdient warmte, begrip en echte verbinding.

  De pracht en praal in de kerken, de luister van de religieuze diensten en de schoonheid van de gebeden en gezangen wekken bepaalde emoties op in de ziel. Maar dat is niet genoeg. De mensen hebben iets nodig dat nauwkeuriger is dan emoties, want die zijn voorbijgaand en bieden geen stevig fundament voor hun psychisch leven. Daarom gaan de gelovigen uiteindelijk ook twijfelen; al blijven zij geloven wat ze geloven, in feite twijfelen ze. Om echt te geloven hebben zij behoefte aan weten, aan begrijpen. De tijd is voorbij dat je aan de gelovigen leerde dat het aanvaarden van waarheden, die je niet begrijpt, de maatstaf is van het ware geloof: zij willen niet meer horen spreken over de 'mysteries van het geloof'. Nu moet hun duidelijk gemaakt worden dat zowel de godsdienst als de moraal gebaseerd zijn op wetten die even werkelijk en controleerbaar zijn als die van de fysieke wereld. Want net zoals het universum, dat door God geschapen is, geregeerd wordt door wetten, bezit de mens...

  Vuur - Passie Binnen het paganisme worden vijf verschillende elementen gebruikt, die alle vijf een punt vormen van het pentagram: aarde, lucht, water, vuur en geest. Vuur wordt vertegenwoordigd door de punt rechtsonder in het pentagram. Dit is een kaart met twee gezichten. Vuur belichaamt de bron van licht en warmte. Maar vuur is ook een element dat kan zorgen voor verwoesting en vernietiging op het moment dat het niet gecontroleerd wordt. Bovendien is vuur een element dat zich voedt met de energie van anderen.

Art Deco diamond and sapphire brooch, French, circa 1920 Designed as an openwork panel decorated with stylized flowers supporting graduating articulated fringes, set with an old European-cut diamond. Fringes anchored by calibré-cut sapphires, mounted in platinum, French assay marks and maker's mark, designer unknown. (Courtesy: Sotheby’s)

  Er komt een moment waarop verwarring plaatsmaakt voor helderheid. Je begint patronen te zien die je eerder niet opmerkte. Wat ooit logisch leek, voelt nu vreemd en onoprecht. Deze bewustwording groeit langzaam, maar heeft een diepe impact. Een narcist doorzien is alsof je achter de schermen kijkt. Liefde blijkt controle te zijn geweest, en verbondenheid verandert in manipulatie. Het besef doet pijn, maar brengt ook vrijheid. Je stopt met zoeken naar bevestiging en begint jezelf opnieuw te vertrouwen. Je wereldbeeld verandert, en daarmee ook jij.

  Probeer de innerlijke vijand, die bij jou probeert binnen te glippen om je goede plannen te verijdelen, te identificeren. Bestudeer de methoden die hij gebruikt, zodat je op voorhand gewaarschuwd bent voor zijn komst. Want telkens wanneer deze vijand nadert, wordt hij aangekondigd door enkele duidelijke tekenen, een gedachte of een gewaarwording. En wanneer je telkens opnieuw zijn slachtoffer wordt, wijst dat erop dat je jezelf niet probeert te analyseren, dat je aan de oppervlakte van je wezen blijft, dat je wacht tot je in grote moeilijkheden verkeert om je te gaan bezighouden met wat er zich in je afspeelt. Probeer, nu je gewaarschuwd bent, jezelf beter te observeren, zodat je de fijne draden, waarmee jouw verschillende innerlijke gemoedstoestanden aan elkaar hangen, waarneemt. ☼ Omraam Mikhaël Aïvanhov

  DE WARE ONTROUW... Het is meestal beperkt tot het stel, maar de meest schadelijke ontrouw is degene die we onszelf begaan, ons eigen verraad, want de belangrijkste relatie die je hebt is de relatie met jezelf. De andere relaties zijn secundair, en hun kwaliteit hangt af van de kwaliteit van de eerste, ze zijn slechts een weerspiegeling van de liefde die je jezelf geeft of degene die je jezelf ontkent. In veel gevallen zijn we ons er niet van bewust dat we deze situatie meemaken, omdat het normaal wordt dat we tegen onszelf ingaan in het nastreven van de wensen en verwachtingen van anderen, omdat we diep van binnen een zeer grote angst hebben om afgewezen, uitgesloten en beoordeeld te worden. . Ontrouw dompelt ons in een staat van incongruentie, en incongruentie leidt tot depressie, vermoeidheid, ziekte, verzadiging, verwarring, een gevoel van gebrek aan doel en falen. Hoe weet ik of ik ontrouw ben? Ik heb mezelf TWEEDE geplaatst. - Ik offer mezelf op met de gedachte dat het liefd...

  LIEF LEVEN: Bedankt voor het leren om mijn geloof te versterken... Bedankt dat je me hebt geleerd dankbaar te zijn voor alles wat ik heb dat niet met geld te koop is. Bedankt dat je me hebt geleerd om voor mezelf te zorgen en mijn kwetsbaarheid te voelen. Bedankt voor het leren kijken naar de frustratie die me soms aanvalt en verlamt en me tegelijkertijd schudt om mezelf opnieuw uit te vinden en opnieuw te beginnen... Bedankt voor het stilaan de maskers die ik heb opgezet weghalen totdat ik op een punt kwam waar ik mezelf niet herkende..... Bedankt dat je me die prachtige schaduw hebt laten zien waar ik vele jaren uit angst het confronteren uit angst om het te confronteren.... Bedankt voor het leren dansen met mijn licht en mijn schaduw.... in de schaduw en in het licht. Bedankt dat je me hebt laten zien dat wanneer je geneest, mijn omgeving heelt. Bedankt dat je me geleerd hebt de moed te hebben om grenzen te stellen. Bedankt voor het herenigen met DE COMPASSIE MET MIJ zodat ik ...

  Je hebt behoefte aan meer zelfzorg. Je voelt aan alles dat het nodig is, zeker wanneer je door omstandigheden jezelf een beetje bent vergeten. Andere dingen kregen wat meer voorrang of eisten jouw aandacht de afgelopen periode, waardoor goed zorgen voor jezelf wat naar de achtergrond is geraakt. Je mag wat meer terug naar jou en voelen wat je nodig hebt, lief mens. Wat vraagt jouw lichaam nu? Wat vraagt jouw hart nu? Wat vraagt alles in jou nu? Het is gewoon echt veel geweest, en dat onderschat je soms iets te vaak. Je lijf geeft aan dat er wat anders nodig is nu, geef het maar de ruimte. Deze week krijg je hier en daar wat meer ruimte om de dingen te doen die al een tijdje op je lijstje staan, maar waar je niet aan toe kwam omdat al het andere je aandacht opeiste. Wanneer je eenmaal in die molen zit, draait hij en lijk je er niet meer van bewust dat je er ook even uit mag stappen. Nu jouw lijf wat meer protesteert, lijkt er niets anders op te zitten. Maar ook op andere gebieden ...

Inspired by Art Deco pattern: Evening Gown designed by Alexander McQueen for Givenchy, 1998 (chain-fringed crêpe de chine, and the white organza bodice) (Photo courtesy: ABINW; collage by SJ)

  Wanneer een narcist voelt dat de controle hem ontglipt, verandert zijn gedrag vaak drastisch. Wat eerst stabiel leek, wordt plots onzeker en verwarrend. Hij kan beginnen met het ontkennen van duidelijke feiten en het verdraaien van gesprekken, waardoor jij aan jezelf gaat twijfelen. Dit is geen toeval, maar een bewuste poging om de macht terug te winnen. Naarmate de controle verder afneemt, worden de manipulaties sterker. Hij kan plotseling boos worden, je negeren of zichzelf als slachtoffer neerzetten. Het verleden wordt herschreven zodat hij onschuldig lijkt en jij de schuldige wordt. Deze strategie is bedoeld om je emotioneel uit balans te brengen. Daarnaast zoekt hij vaak bevestiging buiten de relatie. Nieuwe mensen worden een bron van aandacht en bewondering. Dit kan plotseling gebeuren en voelt pijnlijk, maar het laat zien hoe afhankelijk hij is van externe waardering. Soms zal hij je provoceren om een reactie uit te lokken. Conflicten worden ingezet om je opnieuw in zijn i...

  De dwang van het moeten… ach, we kennen het allemaal. “Je moet dit, je moet dat, je hoort zo te zijn.” Maar diep vanbinnen zegt je hart: ik wil gewoon mezelf zijn. Want de ziel verlangt niet naar dwang, maar naar vrijheid, naar lachen, naar zingen, naar het leven zoals het bedoeld is – licht en liefdevol. De oude wijzen wisten het al: je bent niet geboren om een slaaf van verwachtingen te zijn. Je bent geboren om te stralen, om te genieten, om in elke ademhaling de Liefde van de Bron te voelen. Sommige mensen lieten ons dit zien door hun stem die harten raakte, anderen door hun warme woorden die heling brachten, en weer anderen door hun vrolijke lach die iedere ruimte deed oplichten. Zo leerden ze ons: het leven wordt pas echt mooi wanneer je durft te kiezen voor wat je hart blij maakt. Laat daarom het “moeten” los en omarm het “mogen”. Mogen dansen, mogen zingen, mogen gewoon even niets doen en toch weten: ik ben genoeg. Want de Liefde zegt: “Mijn last is licht. Mijn weg is vreu...

  Soms raak je jezelf even kwijt, heb je iemand nodig die jou helpt, richting geeft, handvaten zodat je verder kunt op waar je nu vast loopt. Je geluk hangt niet van een ander af, dus zoek het ook niet in een ander. We volgen allemaal ons eigen pad, maar mocht jij hem niet kunnen vinden , afgeleid worden door beren op de weg, emoties waarvan je niet weet waar ze vandaag komen, blokkeer je jezelf en heb je inzicht en hulp nodig. Laat mij je helpen... want ik help je met liefde de weg naar jezelf, jouw hart en jouw licht, liefde en het juiste pad weer terug te vinden.

  L O S L A T E N... Wat loslaten niet is: - Loslaten is niet vergeten of ontkennen wat er gebeurd is. - Loslaten is niet de gevolgen bagatelliseren. - Loslaten is niet jezelf vernederen. - Loslaten is niet ontkennen dat je gekwetst en beschadigd bent. - Loslaten is - niet een zwaktebod. - Loslaten is niet jezelf ongelijk geven. - Loslaten is niet het eens zijn met wat iemand deed of juist naliet. - Loslaten is niet het goed praten van verkeerd gedrag. - Loslaten is niet “het” maar goed vinden. - Loslaten is niet zeggen dat het niet meer uitmaakt. * Niet loslaten is maar blijven hopen op een beter verleden… Wat loslaten wel is: - Loslaten is onvoorwaardelijke liefde voor jezelf. - Loslaten is je zelf bevrijden van angst, woede, wrok, haat en pijn. - Loslaten is machteloosheid toegeven. - Loslaten is de situatie voor jezelf zo goed mogelijk maken. - Loslaten is groeien en kiezen voor leven in het nu. - Loslaten is afstand nemen. - Loslaten is de verantwoording nemen voor je eigen ge...

  Creativiteit OUDE NAAM: SAFRIEL, engel van schoonheid. Een engel zit in lotushouding in een vruchtbaar landschap, terwijl achter hem een regenboog schijnt. De engel heeft in zijn handen een schilderspalet. Symboliek: Deze engelenkaart wijst je erop dat de creatieve talenten die je in je hebt behoefte hebben om tot expressie te komen. Je hebt verborgen kwaliteiten die verder ontplooid kunnen worden. Deze energie die binnen in jou opgesloten zit, kan ervoor zorgen dat je jezelf moe, rusteloos of gespannen voelt. Het creatief uiten van jezelf kan je helpen om deze gevoelens weg te laten vloeien. De engelen roepen je op om wat vaker de tijd om te tekenen, te schilderen, muziek te maken of te schrijven. Ook al vind je misschien van jezelf dat je geen talent hebt: creatieve expressie kan je helpen om je ware gevoelens tot uitdrukking te brengen. MEDITATIE: Creatieve uitingen helpen je niet alleen om los te komen, het zijn instrumenten om je geestelijke vermogens te laten ontwaken.

BATHROOM in the Basbaum House, Urca, Rio De Janeiro, Brazil Note: no information about the architect and the year of construction (Photos by David Thompson on Flickr; middle photo below by jasminebella; collage by SJ)

  Een narcist blijft niet hangen in verlies. Zodra een relatie niet meer geeft wat hij nodig heeft, richt hij zich op iets nieuws. Mensen zijn voor hem geen partners, maar middelen. Wanneer bewondering afneemt of grenzen verschijnen, voelt de narcist zich bedreigd. In plaats van te groeien of te reflecteren, kiest hij voor vertrek. Daarna begint de zoektocht opnieuw. Een nieuw persoon, vol vertrouwen en openheid. De narcist past zich aan, spiegelt emoties en creëert een sterke, bijna perfecte band. Voor degene die achterblijft, voelt het als verraad. Hoe kan iemand zo snel doorgaan? Maar de waarheid is simpel en pijnlijk. Het ging nooit om echte liefde. Het ging om vervanging. Zodra je dit begrijpt, zie je het patroon. En dat patroon heeft niets met jouw waarde te maken.

  Na storm en regen is het verlangen naar zon sterker dan ooit. Je hebt veel meegemaakt, en misschien lijkt de weg vooruit nog mistig en onzeker. Toch klopt er iets in je hart dat sterker is dan elke tegenslag: hoop. Niets in het leven komt zomaar aanwaaien, maar elke stap die je zet, hoe klein ook, brengt je dichter bij een nieuw begin. De zware momenten hebben je niet gebroken – ze hebben je juist steviger gemaakt, al voel je dat misschien nog niet. Weet dat er altijd licht is, ook als de wolken het even verbergen. Je hoeft niet in één keer de hele berg te beklimmen; elke stap omhoog is al een overwinning. En ooit kijk je terug en zie je dat de donkere periode je de kracht gaf die je nu draagt. Hou moed, blijf vertrouwen. Het beste ligt nog voor je – en jij hebt alles in je om het te bereiken.